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看清一个人，何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸，因为活着

李有军

看清一个人，何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸，因为活着总会遇到看不惯的人，就像别人看不惯我们一样。其实，活着并不复杂，笑看得失才能拥有宽阔的视野，活着，有时候需要糊涂一点，不要事事太过计较，只要自己内心明白就好。

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个人成长

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和钰蓉

所谓贤妻良母型的女性，婚姻会发生悲剧，有下列几个原因。 1.心怀童话式的幻想。童话中，公主与王子的结局总是“从此过着幸福快乐的生活”。依赖型的女性完全不看当今现实的环境，也不在意丈夫是哪种型态的人，是否喜欢被依赖。她一厢情愿地相信，几十年前的传统角色，可以一成不变地应用在今日的社会。她可能看到自己的母亲扮演传统主妇角色，结果似乎不错，因此她也告诉自己:“只要我扮好传统的主妇角色，其他的事就不用操心了。丈夫自然会永远爱我，家庭悲剧只会发生在别人身上。”这种“只要我乖，人就爱我”的非理性想法，阻碍了她自我调整、适应现实的能力。 2.凡事屈就，讨好丈夫。不但失去了自己的个性，也永远不可能变成丈夫喜欢的样子。日子一久，由于“物以稀为贵”的人性弱点，丈夫渐渐觉得她俗不可耐，像嚼过的口香糖淡而无味，对她毫不尊重、怜惜。此时，她对丈夫的吸引力，比不上外界的“野花”，若丈夫又处于一个有许多“机会”与“选择”的环境之中，她的处境便岌岌可危。 3.当觉得不被人爱、失去自我价值感与感情上的自立时，她就愈需要得到丈夫的怜惜。当她为了满足自己的安全感而更加屈就、讨好丈夫时，他们俩的关系便陷入死结。此时两个人都一样困惑，不知事情为何会发展到目前令双方都痛苦的地步。 4.对一位从小接受“男女平等”教育的女性来说，当她婚后成功地克服了心里的矛盾，牺牲了自己，在家中服侍丈夫、小孩时，心中自然会产生一些期望(希望自己的牺牲有些回报)，希望丈夫也能扮演好自己的角色。期望是一种无言的(不表面化的)要求，当丈夫不明白，或是不能满足这些期望时，两人间就无法避免直接或间接的冲突。若愈意识到自己的牺牲，就会对丈夫有愈高的期望。期望愈多，两人间的冲突也愈多，带给原本脆弱的关系不胜负荷的挑战。 5.传统的社会道德与规范约束力(社会控制)已大不如前，个人的角色行为，也不如30年前那么单纯，容易预测。这些女性失败的主因，在于对环境的变迁，没有任何心理准备。电影《功夫》里男主角与他的同伴(两人那时都是小孩)奉派出少林寺购物，因轻信人言而误入陷阱，身上财物遭人抢劫一空。当他回寺领罚之时，师父问他学到了什么教训，他说出一句极有智慧的话:“永远要期待着意料之外的事。”这句话值得我们每一个人深思。

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只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。——卡尔罗杰斯

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人与自己的关系处在什么程度，与其他人的关系就处在什么程度。自己与自己没有任何冲突，就不容易与别人发生冲突。 ——《半山文集》

周美芳

觉知是斩断自我束缚的终极利剑人生有三难，第一，最难突破的是思维，第二，最难驾驭的是情绪，第三，最难改变的是行为。而灵魂渴望从受困中解脱回到自由，如果人无法超越思维情绪以及习性的捆绑，就会生生世世陷在痛苦的轮回里。想要解脱和获得终极的自由就需要深度的觉知，觉知是斩断自我束缚的终极利剑。活在自我的习性的模式里的时候，人无法获得真正的快乐，生命能量会被持续的消耗。如果没有觉知，人就会坐井观天自以为是的活着。静心带来觉知，当内心清静时，人才能看破思维和情绪的假相，从而获得智慧和自由。

陈庆力

在恋爱的旅程中，信任如同坚实的基石，支撑着两个人的关系稳步前行。然而，当发现男朋友背着自己去见了相亲对象，这份信任便瞬间遭遇了强烈的冲击。首先，理解这种震惊与痛苦是至关重要的。对于处于恋爱中的人来说，这样的行为无疑像是在原本平静的湖面上投下了一颗巨石，激起千层浪花。被背叛的感觉、对未来的不确定感以及自我怀疑可能会一股脑地涌上心头。从男朋友的角度来看，他的行为或许有着复杂的原因。也许是来自家庭的压力，也许是一时的迷茫。但无论原因如何，这种行为都对恋爱关系造成了伤害。作为当事人，此时的情绪可能会非常复杂。愤怒、伤心、失望交织在一起，让人难以平静。然而，在这个时候，冷静下来思考是非常必要的。不要急于做出决定，而是给自己一些时间和空间去处理这些情绪。可以尝试与男朋友进行坦诚的沟通。表达自己的感受和困惑，但要避免指责和攻击。倾听他的解释，试图理解他的动机。也许在这个过程中，会发现一些之前没有意识到的问题。同时，也要反思自己在这段关系中的角色。是否有一些地方做得不够好？是否忽略了男朋友的某些需求？通过反思，可以更好地了解自己和对方，也有助于修复关系。如果经过沟通和反思，发现这段关系还有挽回的余地，那么就需要双方共同努力，重建信任。这是一个漫长而艰难的过程，需要双方的耐心和诚意。但如果发现这段关系已经无法修复，那么也要勇敢地面对现实。虽然分手会带来痛苦，但长痛不如短痛。及时止损，才能让自己有机会去寻找更健康、更合适的恋爱关系。总之，当发现男朋友背着自己去见相亲对象时，不要被情绪所左右。以冷静和理智的态度去处理问题，才能为自己的未来做出正确的选择。

侯智慧

当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。

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