人之所以强大，不是因为没有枷锁，而是因为懂得如何解锁。

人之所以强大，不是因为没有枷锁，而是因为懂得如何解锁。 撬开认知枷锁：做一个观察者，而不是经历者。如此，痛苦就不再是一个问题，而只是你正在观看的对象。去观察它、感知它、体会它，这时你才会变得自由。