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蒋营宜
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相关回答
王小凤
内在心声,既是我们最大的威胁,又是不可或缺的救助!
李娟丽
有时候,千言万语的感谢不如一个实际行动。
周璐
心理学中的“情绪认知理论”告诉我们:决定一个人情绪的,是人对一件事情的认知,而非事情本身。
冯二玲
第503天 心 理 边 界 很多人际关系的问题,往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。 所谓“心理边界”,其实就是个体对于自我的认知和了解,包含了自身的权利,自身的空间,自身的喜好,还有自身的思想和观念等,一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。 根据这个心理边界,你很清楚知道,哪些事情是可控,哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情,避免去做哪些不可控的事情。 由此,这个边界就会被分为两部分: 边界内的事,属于能被自己掌控的部分,是自我的心理边界。 边界外的事,属于无法被我掌控的地方,是他人的心理边界。 一旦你把属于边界外不可控的事情,当成是边界内可控的那样去干涉,这就越界了。很多人际关系上的问题,就是由此而发生。 例如你身材肥胖,你对此不满意,那你无论怎么挑剔自己的身材,这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己,完全由你自己掌控。 但是,如果身材肥胖的是别人,你对此不满意,那么当你去挑剔对方的身材,对对方指指点点,这你就越界了。 别人的身材,并不是你自我概念的构成一部分,你无法控制,但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方,就会给别人带来无尽的困扰,影响到彼此的人际关系。 因为你可以控制的地方,就是远离这个身材让你觉得不满意的人;或者远离不了,你可以选择控制自己的言行或心理感受,这都是你边界内可控制的事情。 改变可以改变的事情,接纳无法改变的事情,这就是心理边界的核心观点。
谭宁
孙悟空还是猴子的时候,只能和一群猴子玩。学了一身本领后,可以和牛魔王称兄道弟,对龙王呼来喝去。大闹天宫之前巨灵神不把它放在眼里,大闹天宫之后,托塔李天王都对他毕恭毕敬。到雷音寺之前,他对菩萨只能顶礼膜拜,成为斗战胜佛之后,跟菩萨成为同事。 所以,只有自己成长了,才会有人重视你。 决定一个人高度的是自己的实力。 实力不足之前,只有两个字—修炼。
韩念周
和他人关系的根源,就是我们和自己的关系……
你来说说自己想法吧