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听过这样一句话:“这个世界上,心中有温度的人活得最漂亮。
宗阳
听过这样一句话:“这个世界上,心中有温度的人活得最漂亮。他们让生命充满了阳光。” 一个内心有温度的人,一定有感知幸福和经营幸福的能力。这样的人,能把平凡的日子过得有声有色,把琐碎的生活过得有滋有味。 心中有温度的人,凡事会替他人考虑,懂得换位思考。这样的人,无论行走在哪里,都能让人感到如沐春风,都能受人尊重。 生活就像一面镜子,你对它微笑,它就对你呈现笑脸。心里有温度的人,也会被别人温柔以待。
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很多人除了要做好本职工作,还要付出“情绪劳动”,为了某些场合而努力表现出合适的情绪和言行,这样的“表演”有利人际和谐,但需要压抑自己的感受,消耗大量情绪资源。心理研究发现,长期压抑真实情绪会导致认知功能下降、共情能力弱化,甚至诱发焦虑、抑郁等心理疾病;宾州州立大学研究发现,高强度情绪劳动者更易出现酗酒、暴食等代偿行为。透支的情绪劳动也在掏空职场人的热情和创造力,不利于企业、社会的持续发展。中国科普作家协会会员、高级心理教师曹大刚建议,要允许自己“做不到”。明确自己当前的真实情绪(如愤怒、委屈),承认它的合理性,而非直接压抑;工作需要的情绪表达只是一种职业角色,学会设立两个边界,下班后切换“工作模式”与“生活模式”,对超出职责的负面情绪礼貌但坚定地拒绝。
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你是你的父亲,你是你的母亲,你是你的孩子。 咨询师寄语:原生家庭的父母是否相爱,内在小孩有没有创伤,原生无法改变,再生的你可以选择。
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看错人不是因为瞎是因为善良。 帮错人不是因为蠢是因为把情谊看得太重。 忍下不是因没理而是不愿去争论。我始终相信心灵美丽人生就美丽。 最近很流行的一段话:“如果我用你待我的方式来待你 ,恐怕你早已离去”这句话适合任何关系!凡事换个角度,假如你是我,你未必有我大度!有的人就该敬而远之!
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当你否认问题的存在时,你就违背了真实原则。谎言会带来更多谎言,谎言把错误的信念植入你的内心,最终变成了你自我认知的一部分。于是,你变得脱离真实自我,生活得就像一个影子,而不是本该成为的那个很棒的人。你来到这个世界,不是为了变成这个样子;你来到这个世界,是要创造自己选择的生活。
你来说说自己想法吧