愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意，愿你在迷茫时，坚

宋艳

愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。不必讨好世界，不要活在“被计较”的框架之下，不为旁人的眼光和舌尖所累，只取悦自己就好！稳稳地，静静地，默默地，不争不显，不疾不徐，你的努力，你的热爱，终有一天会被看见，让自己开心，才是一生浪漫的开始！人生没有太晚的开始，怕的是永不开始！

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感情那些事

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石晶

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

王义丽

【自我总结】第一层：活到潜意识，是疗愈养育创伤，解决代际遗传，社会创伤，让生命活出元神替代识神的阶段。人格缺陷会得到整合，自己会变成无条件接受自己的父亲和母亲，带出生的自己重新养育一遍。第二层：活到集体无意识进一步疗愈人类祖先们时代创伤，会涉及到人格的完整性，且独一无二性是什么。个性化完全养出来。

刘中玉

元宵节点亮心灯

于伏海

快樂學習多半發生在學習的初期，重點在於引發興趣、降低抗拒感。舉例來說，孩子剛開始接觸學習英文，若能透過遊戲、影片或生活化素材進行學習，更容易建立正面感受，讓他們願意主動投入。然而，當學習進入中後期，若希望進一步精進，就必須面對難題與卡關的過程，此時便需要「不適感學習」。這類學習強調的是挑戰自我、進入瓶頸並設法突破，也就是俗稱的「刻意練習」。例如在語言學習或運動訓練中，初學者可能因新鮮感而感到快樂，但唯有持續挑戰自我、跨越不適感，才能真正累積能力，邁向熟練與精通。理解這樣的轉換歷程，有助於幫助學習者不只在起步時充滿動力，也能在遇到瓶頸時持續前行。

卫博

要理解一对伴侣，焦点必须要放在他们之间的关系上，也就是说，伴侣关系超越了参与其中的两个人想加的总和；这个关系是他们之间在意识和潜意识层面共同作用的创造性产物。

那晓旭

当你没能达成心愿时，你收获的就是经验，而经验往往是最有价值的东西。

你来说说自己想法吧