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直到我们将此内化成自己的一部分

笙亓

直到我们将此内化成自己的一部分

11温暖

9回答

严松间

温暖了

评论

3个月前

感谢你的分享！

3个月前

内化了

3个月前

对于这个论点，赞同。倘若想终身有效的话，就是自修一个人格能力，自主调整的能力，这样就为自己的人格稳定形成了一个自我领域，领域之内绝对自主。

3个月前

换成不评价的场所，也许会更合适。无论是否定还是表扬，都带有上位者对下位者评价的味道，这是把注意力只放在人际关系中竞争控制的一面，但除此之外，人际中还有接纳、共情、包容等其他方面。每个人都有自我表达、自我接纳的需求，一位好的倾听者，可以帮助你看到更真实的自己

3个月前

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过过

我每天一到工作的地方，就开始心里不舒服，心跳加速，紧张，怕领导对我有意见，怕同事对我有意见，哪怕我知道他们就算对我有意见也不会把我怎么样，但我还是很没有底气，心理很怕，基于这样的情况，我应该怎样去放松呢，有时候如果上班的地方第二天有事情，这个事情可能并没有非常重要，但是只要打乱了我的原本平静的生活，我就会很烦，导致晚上休息不好，会反复想，反复预设后果，也就是说，上班的事情会影响我下班后回家的心情，回家后也有点难以放松下来，在上班的地方一整天都是紧张的，更放松不下来。平时也会只要和别人一有冲突，我就不敢去反驳，然后陷入自我怀疑，反复想如果以后再发生这样的事情，我要怎么做，一直想一直想，想好多种后果，预设好多种答案，越想越烦，越想越有情绪，就越紧张。

昼夜

去年毕业，现在重新开始找工作了，没有存款，什么也没学到。开始不自信怎么办特别是因为有男朋友，怕他会因为我不好抛弃我也会有比较心理，现在不开心该咋办

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我有两个朋友，她们与另一半都已经相处了89年了，一直在一起，我有时候会非常敬佩和羡慕她们的感情这么稳定。（我单身，生活也非常开心）刚刚聊天，朋友A说前天叫男朋友出门回来后帮忙带晚餐，他没带，觉得受伤了。隔天过生日，朋友A故意没表示，结果男朋友自己出去和朋友过了，晚上朋友A煮好大餐等他，男朋友没回来。朋友A又一个人在家，觉得非常难过伤心。我听到这就非常难过，因为平日里其他节日不过就算了，但生日是一个关于我（他）的节日，是特别的，一年就一天，不想和最亲近的人过，却找了朋友，这是我非常不能接受的。我替朋友A感到难过。朋友B就说这没什么的，很多男人都不在意生日，她和男朋友在一起后就再也没过生日了，一开始很难过，后来就接受了，不过还省钱。当时我就惊呆了，因为男朋友不过生日，所以连自己的生日都不过了，还接受了男朋友口中的生日根本没什么特别的思想。这难道就是磨合？为什么我看到的却是降低自己的需求？朋友B劝A后面过生日，也找闺蜜过，让他感受一下被拉下的感觉。昨天煮的大餐也拍给他，一定要无所谓地自己吃掉，装作一点都没有不开心，气死他。再给自己买束花让自己开心起来。看着她们想象着这么开心，我内心想，他都出去玩了还会在意你煮的大餐吗？为争一口气气他，明年他会变得主动给你过生日吗？我怎么感觉并不会？但如果她们不这么想，因为这件事情分手也是不可能的。所以她们就是这样维持感情的？是我真的难过死了。朋友AB就说我太容易受伤了，对他们一定要以牙还牙，要装作无所谓。但我无法理解自己明明受伤了还要骗自己没关系，我不想要这样的坚强。如果觉得对方对自己不好，感觉委屈伤心了，为什么还要在一起？我自己能对自己好，能取悦自己，为自己负责，养活自己……是不是因为我如果想要长久的感情，需要像她们这样包容男生？我感觉我没这个气度呀！

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。。。

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你来说说自己想法吧