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人生的结构是心中的愿，它像蓝图指引方向。愿大则格局大，愿

邢彦丽

人生的结构是心中的愿，它像蓝图指引方向。愿大则格局大，愿是梦想，但更强调内心的动力，而非功利目标！

我的愿就是帮助我的来访走出迷茫和困境！

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傅益红

那么用自己的能力解决问题，要么用自己的认知离开问题。不要和任何问题一起生活，无休止的消耗自己。当悲伤大于快乐时，任何关系都要停止。你不用做别人认可的人，也不用迎合任何人的标准。你只需要仰起头来大步往前走。成年人最好的自律，是及时止损。

王慧娜

越成熟理智的人，越能看到世间万物的多面性，便越能包容和尊重他人的差异性。孔子有云“君子和而不同”，在具体的问题上不必奢求一致，但却不妨碍彼此之间互相欣赏。北宋两大名相都有此胸襟。司马光，保守派。王安石，改革派。两人互为政敌，彼此都认为对方的主张荒谬至极。司马光落魄时，皇帝让王安石评价司马光，王安石对其人品、能力、才学都给予了高度的赞赏，司马光因此得以全身安然而退。后来，王安石遭到弹劾时，皇帝寻问司马光建议，他恳切地说:“嫉恶如仇，胸怀坦荡，忠心耿耿，有古君子之风。”后人将他俩的这段渊源美誉为“君子之争”。有利益之争的人尚且能如此，更何况在生活中，看不惯的大多是无关紧要之人呢? 高层次的人，都懂得尊重别人的不同，不去插手别人的人生。正如作家亦舒说的那句话:每个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐，拿着镜子都照别人，照不见自己。做人最忌讳的，莫过于自以为是，用自己的尺子去度量别人的人生，把别人的生活放在自己的天秤上称重。

张翠香

咨询中，我们会遇到成长愿望强烈的来访，TA们可能会非常急迫，希望一蹴而就，不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望，期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。其实，改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图，画出来的图应该是忽上忽下，有平台期的，也就是有时会前进有时会倒退，有时好像会被卡住了。这是很正常的，希望要一直在朝前走，是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候，都会感到崩溃，很容易放弃。现在我们知道了这个规律，那在我们决定要改变的时候，就不光要在开始的时候给自己打气，更关键的是要在反复期、平台期，克服这种崩溃感，才能让改变坚持下去。

吴云

如果不论走到哪里你看到的都是各种问题，这就像身处黑暗中的人跟自己四周的阴影作战一样，当你打开电灯，发现房间里只有自己一个人，其实你的对手一直都是你自己。

赵莎莎

观察者偏差。这个实验特别有意思。1975年，韦斯特和他的同事们做了一个和这个现象相关的实验。为什么要做这个实验呢？因为不久前水门事件曝光了，水门事件就是尼克松总统的手下潜入水门大厦，在竞争对手的办公室里安装窃听器的这么一件事。这件事被曝光了以后，就引起了很多心理学专家的好奇，他们要做一个测试，什么测试呢？韦斯特找了一群学生来，说我有一个任务交给你们，你们愿不愿意到一个公司里去盗窃一些资料回来？你盗窃的这些资料可能是对国家有用的。他们把学生分了几部分，一种情况是告诉这些学生，你盗窃，我给你钱；另一种情况是告诉这些学生，你盗窃也是为国家做事，国家会给你做担保；还有一种情况是告诉这些学生，你盗窃，但是没有钱也没有担保。重要的是什么呢？重要的是在很多学生参与了这件事以后，实验人员又找了一些外部的人来评价这些学生的行为，这些学生在这之前已经对自己的行为做过了一次评价。你会发现，这件事的参与者和观察者的评价截然不同，这个就叫作行动者-观察者偏差。就是当我们自己做错事的时候，我们会有很多理由为自己开脱；但当我们观察到别人做错事的时候，我们会非常苛刻。

麻青敏

所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反应者”。这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。

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