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与你相伴成长

一旦你接受了困境，那就再也没有困境。

陆丹

一旦你接受了困境，那就再也没有困境。

3温暖

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张学禄

温暖了

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丛素红

心理学家说：“世间大多数的爱都以聚合为目的，只有一种爱不一样，那就是父母对孩子的爱，最终的目标是分离”。父母爱孩子，就要在孩子逐渐长大的过程中学会逐渐放手，这才是真正的爱、正确的爱，而不是捧在手心、抓在手心里的爱才算爱，这样的爱，是扼杀生命的爱、是“有毒”的爱，将会让让孩子无法独立的生存和生活。

赵莎莎

心理健康和幸福的第一步就是: 你是否接纳自己

蔡善根

作为父母，如何正确引导孩子情绪？ 1、父母先要接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认，会助长孩子的压抑和否认； 2、教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心懊悔都是正常的； 3、引导合理释放、转化负面情绪，通过运动，唱歌等释放并把负面情绪转换成正能量； 4、家长处理孩子负面情绪的误区：否定、打压、说教、冷漠。

沙桂华

第一次做心理咨询，你可能满是好奇又有点忐忑，别担心，我来告诉你： • 心理咨询是什么：心理咨询就像找一个特别靠谱的朋友谈心，但不同的是这个朋友具有专业技能，不八卦不出馊主意，生活里遇到糟心事，像和家人吵架、工作压力大、心情莫名低落，自己解决不了，就可以找心理咨询师。他们会耐心听你讲，不打断、不评判，帮你梳理内心如一团乱麻的想法，让你更懂自己，提升认知维度解决问题。 • 一般设置：咨询通常在安静、私密的空间进行。每次时长50-60分钟，一周一次或根据情况调整。要提前预约时间，也会涉及一定费用。咨询过程中聊的内容，咨询师都会严格保密。 • 达成的目标：心理咨询有三个功能：挖掘人的潜能让你变得更好；调整不良状态让你获得心力；辅助精神科治疗让你重获身心健康。但心理咨询不是魔法，不能立刻解决所有问题。但它能帮你缓解负面情绪，比如焦虑、抑郁；帮你更了解自己，清楚自己的优点和不足；改善人际关系，学会更好地沟通；找到应对生活难题的方法，让你内心更有力量，更能从容面对生活。

王倩倩

生活就是这样，你做得好，遭人嫉妒，你做得不好，让人瞧不起，真正关心理解你的人很少，添盐加醋八卦的人多。

李良敏

不要总因为睡不好而感到焦虑，当你睡不着时可以闭目养神，让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”，其实身体已经得到了一定的休息。

你来说说自己想法吧