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情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，

肖洁

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

评论

1年前

人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒

所以我们要学会用科学的方法，不断的精进自己

相关回答

宗阳

每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴中看到自己的改变。不怕慢，只怕站。每天进步一点点，日积月累，你就会收获一个全新的自己。

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你来说说自己想法吧