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与你相伴成长

每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小

宗阳

每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴中看到自己的改变。不怕慢，只怕站。每天进步一点点，日积月累，你就会收获一个全新的自己。

2温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

冯二玲

我们管教、劝说不了任何一个成年人与其把目光放在外在的人身上或者是放在无能为力的事情上不如放在自己的身上

徐小慧

过自己喜欢的日子就是最好的日子，活自己喜欢的活法就是最好的活法。如何让你做的事情更有热情，其实很简单，就是不为那个结果而做，而是在做的当下就让自己非常享受从更深的意义上来说，那种纯粹喜悦的状态，甚至不是你做的那件事带给你的，而是你内在投注在这个事情的方式所决定的。

白雪峰

更多的女来访问：男人除了性，还在意女人什么。首先是性格，温柔善良、乐观开朗的性格更易吸引男人，能理解包容男人，相处起来也更融洽。其次是外貌，颜值虽非绝对，但较好的容貌气质能给男人带来视觉愉悦。三是是智慧，能肯定赞美男人，聪明的女人能与男人进行深度交流，在生活和事业上给予肯定和支持。四是男人也在意女人的忠诚，女人的真心，希望感情关系稳定可靠。五是生活习惯，良好的习惯有助于构建和谐的家庭生活。

饶明利

精神分析中的「互為主體性」（intersubjectivity）是一個重要的概念，指的是兩個或多個主體之間的相互影響與關係如何形成心理經驗。這個概念強調，個體的主體性並不是孤立存在的，而是通過與他人的互動得以構建和表達的。以下是互為主體性的核心要點和其在精神分析中的意涵：核心觀念主體間的相互依賴互為主體性強調，人類的心理發展和自我意識不是獨立完成的，而是在與他人（尤其是早期照顧者）互動的過程中形成的。嬰兒通過與母親或主要照顧者的交流，逐漸建立起自我和他人的區別。雙向性互動在互為主體的關係中，雙方都是主體，既是行動者也是被行動影響的對象。精神分析師與來訪者之間的關係就是一個典型的例子：分析師不僅對來訪者產生影響，來訪者也會影響分析師的體驗與理解。情感共鳴與共情互為主體性通常涉及情感共鳴的過程。一個人能夠理解並感受到另一個人的情感，這不僅促進了關係的建立，也讓雙方能夠共同探索更深層的心理經驗。在精神分析中的應用分析情境中的互為主體性在精神分析的治療關係中，分析師和來訪者共同構建了一個互為主體的空間。這個空間允許雙方探索來訪者的內心世界，同時也考慮分析師的情感和反應對治療過程的影響。治療關係中的移情與反移情傳統精神分析重視「移情」和「反移情」。互為主體性觀點則進一步認為，這些互動是雙向的、共同創造的，來訪者和分析師的經驗不可分割。對自我發展的理解互為主體性也幫助精神分析學家理解自我發展的過程。自我不是孤立形成的，而是通過與他人的互動逐漸建構的。這個過程既涉及依附關係（attachment），也涉及情感調節與自我認同。

刘云清

我想从另一个角度来谈谈感情变淡怎么办？一段亲密关系不可能永远是如胶似漆的。经历了亲密激情阶段啊，接下来将走上平淡知心互相体贴互相支持柴米油盐的阶段。简单来说就是从恋情走到生活。走向大家都不那么熟悉却向往的一种生活方式所谓的lifestyle。那么怎么样做可以为这段关系常保温暖？我们需要常常的维护它——。而这除了意识层面上跟伴侣进行沟通，去换位思考之外，这需要更深刻地理解自己。—— 从己推人，理解自己的程度就是理解他人和这个世界的深度。

要知道要理解自己绝不是一件容易的事情。相反，它是一个需要勇气、耐心、努力的过程，并且贯穿你的一生。它能让你明白你的方向在哪里，你的向往在哪里。当一个人敢于直面自己的内心时，就会发现自己的痛苦并非源于生活的不如意，而是对自己的不满意和迷茫。(对于外界的指责更多是因为外界没有按照自己期待的方式对待自己而产生的失望无力和愤怒) 不满意就想改变——有了明确的方向非常重要，它代表了一个人的生命有了明确的方向。可见，想要坦然、积极、快乐地生活，首先应该反思自己的人生，给自己设立一个比较高远的目标，然后用这个目标来指导自己的所有行为，做出自己的所有选择。

向往可能是一种更大的概念，需要把自己的方向和更高的使命感结合。当你向往博大的时候，你的行为就会趋向博大，你的路就会越走越宽，你的心也会慢慢变得博大。斯科特·派克在《少有人走的路》里写道： "所谓人生，不就是一个个问题接踵而来。” 在这样的人生里，我们接题、解题，或许能解决一些，但总会有无力的时候。在这些时候里，就给问题多点时间，给自己多些接纳吧。不妨带着觉察，和问题相处，也许我们会有新的思考，也许问题会有新的变化。这些思考和变化，最终会具象为"成长”二字。

李娟丽

在这生命最年轻的美丽日子里，开启2022！不管怎样，生活都要继续向前走，有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

你来说说自己想法吧