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罗兰说过:美是到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而
刘士丽
罗兰说过:美是到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。是的,生活从来不缺少美,缺少是发现美,如果你懂得生活,你会发现美无处不在。人们为了生活奋斗,但也不能忘记欣赏生活,品味生活,感受幸福时光。否则,一个人无论多么成功,得到多少财富,他的心灵都不会快乐。用欣赏的眼光去看待世间万物,你就发现生活多了一份美好,少了一份苦恼。只有懂得欣赏。你就能用欣赏成就美好生活。
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梁芳
心理咨询解决的不是表面的事,而是事情背后的心理模式,如果模式不松动,遇到类似的事情就会不断循环…… 而任何一种特定的心理模式,都是日积月累不断重复的结果,所以解决它,也需要一个系统的过程~从探索到工作再到结束~每个阶段都有它特定的意义~ 所以,这就是为什么尝试一两次咨询并不会有太大的效果和意义,任何的成长都需要坚持,改变才会发生……
王平
他不是不想接,一个人是给不出他没有的东西的。你好不容易鼓起勇气向他倾诉你的脆弱、委屈,希望得到理解,但是你得到的却是他的逃避、指责、愤怒,甚至是一场关乎谁更委屈,谁更辛苦的争辩。 所以你开始自我怀疑,是不是我的情绪不合理?其实就是对方没有回应你感受的能力,他没有共情这个选项。 当你遭遇到这种情况的时候,你要明白,首先,第一,你的情绪是正当的,是作为人对情境的正常反应。问题不在于你有情绪,而在于对方没有能力去回应你。第二,不要把对方的无能为力解读为我有喜怒哀乐就不应该,很多人就会因此陷入二次伤害。 第三,保护自己的情绪能量,认识到这一点之后,你需要做出一个选择,是继续向TA索取回应,去耗尽自己的能量,还是学会为自己的情绪负责?比如其他朋友、亲人,或者是业的心理咨询师。第四,设立边解。你可以温柔而坚定的告诉对方,我需要一个空间来表达我的感受,如果你暂时无法倾听,我可以理解,但是也请你不要否定我的感受。 我们去理解这些心理知识,不是为了去给对方开脱,而是为了让你自己能够从中跳脱出来,去看清真相,从而更智慧的去处理关系,更慈悲的去对待自己。你的情绪是你内心深处的信号,他值得被倾听,无论那个人是不是你所期待的那个他。
田大朋
很多离异夫妻几乎都是因为一方有错,而另一方却偏不肯放低姿态而宽容对方,而最终走向了离异;或一方有错,却碍于自尊或面子偏不肯乞求对方的谅解而最终导致婚姻的分崩离析。这实在是对婚姻所持的一种极不明智的态度。 在通常发生外遇危机的夫妻中,有外遇的一方多少会有些歉疚。这种歉疚就是挽救夫妻关系的点点火星,而另一方的宽容则是让这火星能够燃烧的和风。如果没有这两点,一个开始进入冰冷状态的婚姻大概就难以复苏了。 没有人愿意检讨自己的过失,都把婚姻不幸的责任推给对方。很多夫妻对婚姻都有个错误的认识:以为结了婚就是进了保险箱。 很多夫妻婚后常常忽略对伴侣应有的关怀,不注重双方感情的巩固与培养,不了解婚姻也是需要不断地注入新鲜血液的,就像花盆里的植株,需要经常浇水、施肥、治虫,甚至更换盆土,否则植株就会因养料不足,枯竭死去。 古人语:夫妻床头打架床尾和。此话是极有道理的,它不仅蕴含着夫妻间不记仇的意思,还有一层更世俗的意思就是说夫妻间是没有所谓“面子”的,亦即“不要脸”。两口子有了矛盾,常常只需要一方放低姿态,就能找到和解的途径。有时,只是丈夫一个示爱的动作,妻子一个温情的眼神,一个拥抱,一份幽默,一切就烟消云散,重归于好。
韩仁杰
阳光吻过花瓣,风吻过发梢 而你,值得被整个世界温柔爱着 今天也要好好拥抱自己呀 因为你是世界最偏爱的孩子
吴倩
每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了,对别人的付出才会可能无所求。 ――王浩威
秦娴
当我们真正接纳自己的阴影时,才开始变得完整。
你来说说自己想法吧