[玫瑰]想要和对方建立更深层的关系，想跟ta一直

刘淑珍

想要和对方建立更深层的关系，想跟ta一直在一起，我该怎么做？

爱的深层关系包括以下四个方面： 1.互相吸引，渴望彼此. 2.有亲密感，性关系和谐. 3.能够积极面对摩擦和矛盾. 4.彼此忠诚，能够应对第三者的影响.

坚持以下八件小事，你和心爱的ta就能建立更深厚、更可靠的连接.

1.给彼此一些距离，让“欲望”有生长的空间. 2.保留一点恋爱脑. 3.看见真实的ta，并允许ta做自己. 4.尝试彼此的性幻想 5.有矛盾时，也要保持平等和尊重 6.认真对待吵架后的后戏. 7.有事没事都可以撒个娇. 8.提供“强烈情感之外的爱”

5温暖

2回答

漫时光

温暖了

咨询师

刘淑珍(题主)

2年前

喜欢拿去，不谢

咨询师

姜文良

2年前

太受用了

相关回答

赵晓忠

我们每个人都不是一个完美的人，可能会有很多“怪癖”，例如说怕吵、洁癖……其实是每个人对安静和整洁的习惯与期待不一样而已，这件事是要求不来的。上面所谓的问题，当然也不是真的“问题”，应该说是每个人的“独特性”。每个人都有他的独特性，这个独特性，应该被理解、被尊重。我们得学习尊重自己对安静或整洁需求的独特性。当你看见了自己行为背后的动机，再看见自己的独特性以后，我们就是再学习先照顾自己的需要与独特性，这才是真正的爱自己。

黎德坤

去了趟南沙，被传染感冒了，好在没发烧，今晚早睡，不再接单咨询，预约的明天请早。陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。晚安！

蒋营宜

表达不满，其实也是在表达真实。对于原本个性讨好的人而言，学会自然地说出心中不满，并不是一件容易的事情。表达不满，最重要的就是陈述事实和表达感受，这样会减少敌意，更容易促使事情朝好的方面发展。在这个过程里，我们会渐渐认识到一个全新的自己—— 一点点地感受到自己的力量，一点点观察到自我的树苗在长大，也一点点地体会到，这个世界欢迎我们真实，也需要我们的真实。

李芳君

生活中，你是否有过这样的时候：为了想要多睡一会儿，所以踩着点去上班，本以为自己赚到了，可一路上都像是在打仗：好不容易以百米冲刺的速度冲上了公交，又要接着担心这一路上会不会堵车，心怀忐忑地到了公司楼下，可看着早餐店大排长龙的队伍，只好选择饿着肚子上班。好巧不巧，又错过了刚走的电梯，于是只能走楼梯，终于，在最后一秒赶上了打卡，可自己也累得气喘吁吁。整个过程始终保持着高度的紧张，生怕任何一个环节晚了一秒，就会落得个迟到的下场。

苟亚锋

如果你觉得人际关系太复杂，可能是因为你想在关系中得到太多你自己都不清楚的复杂的利益。换句话说，关系中你索求越少，关系本身就会越简单。

谢海清

整合心理疗法是一种综合性的心理治疗方法，其核心理念是超越单一心理治疗流派的局限，吸收和借鉴其他流派的优势，以提高治疗的有效性和适用。以下是整合心理疗法的几种主要理论支撑模式：理论整合模式 • 定义：从两个或多个治疗理论流派中整合出有关心理病理及治疗机制等原理和方法的模式。 • 特点：强调对不同理论概念和术语的综合，以期全面了解心理病理产生的原因，从而提高治疗效果。 • 挑战：不同治疗流派在基本哲学观上可能存在较大差异，如心理动力学和行为治疗在问题行为的可变性上观点迥异，这使得理论整合具有较高的难度。共同因素模式 • 定义：认为所有治疗方法都有一些共同的产生疗效的关键性因素，这些因素是跨流派的。 • 特点：整合就是确认这些共同因素，并在这些因素的基础上发展出更加有效的治疗方法。例如，“治疗同盟”和“来访者期望”是使治疗有效的两种共同因素。 • 优势：具有较为坚实的实证基础，因为众多研究已经识别出一些有效的共同治疗因素[^7^]。技术折衷模式 • 定义：指向具体的治疗技术的整合而不关注其理论基础。 • 特点：根据来访者的具体情况，灵活选取各个流派中适用的方法进行治疗。治疗者选用何种具体技术取决于临床上的有效性，而不是理论背景。 • 优势：能够迅速从临床上获得疗效，且不要求整合出新的或更高层次的治疗理论。同化整合模式 • 定义：治疗者以某一治疗流派作为“根流派”，然后借鉴或同化其他流派的一些观点和技术。 • 特点：允许治疗者不用放弃自己多年来所受训练和临床实践的治疗框架和理论取向。多数整合治疗师还是会确认自己属于某治疗流派，但同时也愿意借用其他流派的一些技术。 • 优势：结合了单一理论系统中的优点与整合多个理论系统的灵活性。整合心理疗法的核心在于对理论解释和技术选择保持开放而灵活的态度，根据不同的治疗情境选择并检验特定疗法的临床效果。这种整合是一个动态的过程，旨在提高治疗的有效性和适应性。

你来说说自己想法吧