情说App

与你相伴成长

人是各种欲望的总和

孙壮

人是各种欲望的总和

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

赵特

中毒的子女会自觉或不自觉地因为父母的虐待而自责。对于一个毫无防范，依赖父母的孩子来说，很容易觉得自己做了“坏事”在先，惹得父母发火是理所当然的，并因此感到愧疚。他如何会认识到这样一个可怕的事实，本该保护他的父母竟然不值得信赖！

林嫦嫦

莎士比亚在《麦克白》里写过悲伤若不说出口，就会始终与不堪重负的心窃窃私语，直至让其变得支离破碎。”莎士比亚不愧是洞悉人性的行家，他非常敏锐地发现，只要把一种负面情绪表达出来，内心就能得到解脱。心理学家把这种通过谈论或书写的形式表达内心感受的过程，叫做“情绪标注”。其中的要害是通过语言文字的分析，把情绪给识别出来，也就是“标注”。“标注”这个动作很关键，因为并非所有的情绪表达都是有益的。比如，有研究发现，有时候口头表达愤怒实际上会加重愤怒的感受，本来还没那么气，越说越生气。所以，关键可能不在于“表达”本身，而在于通过表达来识别和标注情绪。这就是为什么写作就是一个很好的情绪标注过程，因为文字往往可以帮我们清晰地认识和命名自己的情绪。从大脑机制上看，情绪标注会增加大脑前额皮层的活动，同时减少杏仁体的活动。这是一个“情绪减弱，认知活跃”的标志。遇到烦恼和困扰时，不妨试试莎士比亚的建议，试着向信赖的人倾诉，或者提笔写下内心的感受。不过必须注意，不能无脑宣泄，而是要用语言文字把感受描述出来。

黄芳

因为害怕攻击后被报复、关系破裂~，所以选择压抑，以换得和谐和平安。不要委屈压抑自己，去理解和象征性表达自己的攻击性，让自己过得更舒服些。愿你活出攻击性，活出自己最真实的生命力。

张凤琴

小的时候，你渴望长大，自己决定一切，可是一旦长大，你就会意识到，“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。

曾广胜

所谓清醒，就是亲手砸碎他人为你定制的生存剧本。 --《局外人》

李凝

万物皆有裂痕那是光照进来的地方 --- 莱昂纳德·科恩

你来说说自己想法吧