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休息不应该是一件奢侈品，而是一件必需品。

张凤琴

休息不应该是一件奢侈品，而是一件必需品。

0温暖

1回答

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压力太大怎么办

相关回答

胡周琴

悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然～

高翔

中学生的厌学行为往往不是简单的“懒惰”或“叛逆”，而是心理需求受阻的表现。从发展心理学角度看，青春期孩子正处于自主性建立的关键期，当学习被过度控制（如父母紧盯、学校高压）时，他们可能通过厌学来争夺“自我掌控感”——此时，逃避学习实质是在表达“我想决定自己的人生”。从社会认知理论分析，厌学常与习得性无助有关。若学生长期经历“努力却失败”的循环（如成绩不佳被批评），会形成“我永远学不好”的负面信念，进而放弃努力。此外，归属感缺失也是重要因素：被同伴孤立或教师忽视的孩子，易将学校视为“危险情境”，通过厌学回避痛苦。神经心理学研究发现，慢性压力会导致青少年大脑前额叶（负责计划自控）功能抑制，而情绪相关的杏仁核过度活跃，这使得他们更难理性应对学习压力，反而更易情绪化逃避。干预时需注意：厌学是表象而非根源。有效的做法是：1）修复关系（如改善师生/亲子互动）；2）创造微小成功体验（如拆分学习目标）；3）探索替代性兴趣（如通过职业体验重建学习意义）

周鹏

一个人的自身，比起这个人所拥有的财产或者他所给予别人的表象更能带给他幸福。一个人自身所具备的东西才是最关键的，因为一个人自身的个性气质永远伴随着他，而他所体验的一切都沾染着他自身的个性色彩。无论他经历何事，他首先感受到的是潜意识外化的自己。而综其目的是生存本身无与伦比达到的个人实现，同时生存的真实性又体现时时刻刻都无法割裂地连接无尽的过去和未来。而个体自我实现最基本又是健康为基础，而增进愉快心情贡献最小的才是金钱，财富。到同时世界相同着，每个人的感受又不同……

王倩倩

人和人之间的相处，永远是相互的，家人也不例外。对家人尊重和爱护，才能成就自己，也成就每一个家人。　　一家人在一起过日子，难免会有磕磕绊绊，如果总是为了鸡毛蒜皮的小事互相责备，凡事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。　　与亲人相处时，好好说话、用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。家人之间互相尊重和爱护，彼此关心和理解，正是一个家最好的模样。

薛英叶

“我分手了，一个星期前他还是跟我最亲密的人，这种感觉好像做梦一般，恍如隔世。这两天我没有一天是平静的，我劝自己，既然结束了就好好过自己的日子，但是我做不到，我忍不住看他的朋友圈，翻看以前拍的照片，然后不受控制地崩溃大哭……” 这是一位女生失恋后的内心独白。分手是一种关系的丧失，这意味着我们失去了曾经那个亲近的人，也意味着失去了彼此共同设想的未来，因而很多人在分手后感觉生活失去了方向。当我们越是处在这种失控中，相应的，想要重新获得掌控感的欲望也会越强，所以我们常常希望自己身上有一个可以控制情感的开关，在分手后立刻走出痛苦，迎接新的关系、新的生活，殊不知这几乎是不可能的事，相反，越是想要控制，反而会更加失控。当一件消极的事情发生，通常有两种应对策略，一种是关注问题的策略，一种是关注情绪的策略。前者是指直接处理压力的来源，后者是指处理因压力而产生的情绪。分手后，我会一如既往地劝大家要跟前任断联，最好删掉对方的手机号码，微信等，因为这种断联的方式本身就是一种指向问题的应对策略，比起调节情绪，采取一些行动可能见效更快。总的来说，走出失恋的痛苦是一个过程，它需要你接纳一些、也改变一些。如果你发现自己在某个阶段被卡住，可以及时寻求专业服务的帮助。有时候，分手也不见得是一件坏事，相反，它可以促使你将注意力回到自己身上，反思过去的关系模式中存在的问题。成长总是会伴随着阵痛，但只要挺过去，终会迎来破茧成蝶的一天。

李敏

男人最喜欢女生主动却又不会掉价的5种方式 1. 适度主动如果他主动找你三次，你可以主动找他一次。这样能让对方感受到你的兴趣，同时也保持一定的神秘感。 2. 定期联系，如果他两周没有主动联系你，适时找他一次。这样可以避免关系的冷却，也能让他感受到你的存在。 3. 复读机当对方有倾诉欲时，试着用自己的理解复述他所说的内容，让他感受到被理解的温暖。 4. 照镜子在对方分享一些表面话题时，你可以分享自己相似的经历，展现出你愿意交流的态度。 5. 偶尔回夸适时给予对方赞美，能激励他继续主动找话题，增进彼此的了解。划重点：运用适度主动、定期联系、做复读机、照镜子、偶尔回夸等方法能让聊天更轻松，并有助于你在互动中发现彼此共同点，收获意外效果

你来说说自己想法吧