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别妒忌成功,别怜悯失败,因为你不知道在灵魂的权衡中,什么
孙三丽
别妒忌成功,别怜悯失败,因为你不知道在灵魂的权衡中,什么算成功,什么算失败。遇事别称其为灾难或欢乐,除非你 确定或见证它的用途。因为每种境况都是礼物,每种经验都隐藏着财富。
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个人成长
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周新梅
是不是总在深夜翻来覆去,脑子里像放电影一样,反复回放白天的小事,担心自己做得不够好,纠结别人的一句话,越想越难入睡。其实情绪不用硬压,也不用逼自己“别多想”。在线1v1咨询随时都在,全程隐私保护,陪你慢慢梳理那些说不出的烦忧。
赵玉红
“他怎么对我,我就怎么对他”,甚至比他更狠、更愤怒的怼回去,打回去。这不是有力量,是认同,是纠缠,是一秒就被人带跑了。恰恰是在人际互动中不能坚守自己,自我不稳定,易受干扰和影响的表现。 别人怎么对你是他自己的事,是他的选择,跟你的关系不太大,当然也有可能就是被故意针对的情况,那我们也可以选择自己的反应方式,小孩子做不到,因为离开父母就没法活,成年人需要看到自己有很多选择。 我们如何应对别人和外界可以自己说了算,怼回去、好好谈、转身走、沉默不语…都可以,只要是自己选择、决定要做的结果就行,而不是受别人影响,别人怎么对我们,我们就怎么对他的结果。这其中的区别是,一个是别人(外在)做了我们的主,一个是我们自己(内在)做自己的主,在本质上和感受上非常不同。
刘淑珍
在两个人的关系中,平等、尊重的是朋友.
有共同空间、相处融洽的是恋人.
能有效生活、共创未来的才是伴侣.
尤四海
“有时候感到脆弱是正常的,这并不代表你软弱。” 帮助对方接受自己的情绪,减少对脆弱的羞耻感。
马娜
负面偏差指人们对负面信息更为敏感、重视,反应也更强烈的心理现象。比如,相比获得表扬,遭批评会让人记忆更深刻,影响情绪更久。这一现象源于进化,能助人类快速识别危险以生存。 神经科学研究发现,负面偏差与大脑的神经结构和活动有关。当人们面对负面刺激时,大脑中的杏仁核会迅速激活,触发战斗或逃跑反应,而杏仁核中约三分之二的神经元用于检测负面信息,且负面信息更容易被存储到长期记忆中,这为负面偏差的存在提供了生理基础。 认识到负面偏差的存在,能让我们察觉对负面信息的过度关注,防止被负面因素过度干扰,避免因一叶障目而错失生活诸多美好。
魏孝琴
你来说说自己想法吧