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一个人经过不同程度的锻炼, 就获得不同程度的修养, 不同
马汝海
一个人经过不同程度的锻炼, 就获得不同程度的修养, 不同程度的效益。 好比香料, 捣得愈碎,磨得愈细, 香得愈浓烈。 --杨绛
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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咨询师需要更多激活自己的内在。那些咨询师自身内在不关注的,被压住的,死的,不信任不靠近的,那些不够鲜活的部分,随着咨询师对自己的关照,对自己的信任,个人体验等让自信心增加等等,内在的部分会活起来之后,也会更能够去感知来访,与来访相互更多触碰触发,咨询师内在部分首先需要更鲜活起来。 咨询师內在的开放,对感受的敏锐捕捉和信任,越捕捉越信任,越信任越能捕捉,这种敏感性,需要在日常和咨询中更多去训练。 ~今日同侪对话
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八岁大的侄子跟我说,他喜欢上一个女孩,我问他:“你知道什么是喜欢么?”他说我不喜欢胖的,但是她胖就没事儿。
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真正成熟的亲密关系,是‘我需要你,但我不缺你’。我允许自己在爱里柔软、依赖、卸下防备,可我的自我价值、情绪主权、人生底气,从来不由你定义。 你是我生命的锦上添花,不是我存在的全部意义,无论你去或留,我自完整,我自独立。” 这一生,遇见心动的人,就大胆去爱,放心去依赖、去示弱、去撒娇,别辜负这份相遇;但无论爱得有多深,都别弄丢自己,别放弃独立,别忘记你原本就清醒、强大、自带光芒。 他在,你们并肩看人间烟火;他走,你独自也能赏万里山河。 希望你在爱情里,既有柔软爱人的能力,也有独立自洽的底气,不依附、不讨好、不迷失,活成自己的靠山,活得从容且坦荡,温暖且坚定。
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