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咨询师需要更多激活自己的内在。那些咨询师自身内在不关

张凌子

咨询师需要更多激活自己的内在。那些咨询师自身内在不关注的，被压住的，死的，不信任不靠近的，那些不够鲜活的部分，随着咨询师对自己的关照，对自己的信任，个人体验等让自信心增加等等，内在的部分会活起来之后，也会更能够去感知来访，与来访相互更多触碰触发，咨询师内在部分首先需要更鲜活起来。咨询师內在的开放，对感受的敏锐捕捉和信任，越捕捉越信任，越信任越能捕捉，这种敏感性，需要在日常和咨询中更多去训练。～今日同侪对话

1温暖

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严松间

温暖了

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心理咨询

相关回答

王玲

日历又翻新的一页，年岁又添一庚。回望过去这一年，时光仿若倒流，往昔画面如在昨日，历历在目。如今无论这一年是顺遂如意，还是荆棘丛生，都已被岁月的洪流，压缩成记忆里的片段。回首这些片段，有欢声笑语的欢喜时刻，有黯然神伤的失落瞬间。有备受煎熬的痛苦日子，也有豁然开朗的释然时分。人生中的每一种情绪，都在不同的境遇下一一体验。在情绪的跌宕起伏中，不断重塑自我完善自我从中看见最真实的自己。新的一年即将到来，期待美好的事情即将发生。当美好降临时，愿我拥有发现美的眼睛及心境。当挑战来临时，愿我拥有坚韧的力量去面对。当低谷出现时，愿我艰难时也能看到成长的契机。当认知重建时，愿我能够坦然积极拥抱新事物。允许万物穿越自己，允许自己接纳自己，允许自己整合自己。人生如同一场深度探索。愿大家忠于自我，在不完美中找到完整。愿大家专注于此时、此刻，无论欢喜还是苦涩，都能以平和的心态去接纳。愿大家在纷乱中找到宁静，在压力下释放自己。无论外界如何变化，以自己的方式理解它、善待它。世界是你所赋予的意义，每一天都可以重新定义属于自己的生活。愿我们在探索世界、探索自己中重新定义生活。愿我们能够用独特的眼光看见更多美好与可能性。

李荣梅

来访：老师，你说的我都明白，可我一到做的时候就不行。心理解析：我从两个视角来分析。一是东方心学，即阳明心学的“知行合一”的角度。阳明先生认为：知道就能做到。阳明先生的知是良知。他认为每个人生来本自具足。良知就在自己的心里，但人们被凡尘事物蒙了心，良知无法发挥，做法就是修行自己。他举例说：孝顺父母本身是良知。但有人说，做不到，那么，他就没有达到“知”。一旦达到了，就一定自然而然的做到。因为知行合一没有先后是同时发生。做不到就是修行不够。二是从西方心理学角度，经典精神分析，弗洛伊德认为：人有三个人格结构，本我，自我，超我。本我注重快乐的满足，不辨别是非。超我是道德良心，非黑即白。自我是调整本我和超我适应现实生活。弗洛伊德认为，人是受力比多或性动力驱使的，一旦被压抑，就会出现各种症状，比如歇斯底里或精神分裂等。中国传统文化在孩子教育过程中，超我比较大。不允许有太多本我。儿童的本我比较大，但被压抑了。感觉不到被满足，被认可。成年后，本我未被满足的空洞也长大了。很多看起来不符合超我的行为，都是在以让自己自责的方式来呈现。所以无论，超我知道什么，都会在本我面前败下阵来。知道而做不到。如何处理这个问题呢？个人成长：从我们东方心学的角度，就是去修习自己。把自己心灵的尘埃慢慢清理。致良知，就是多去帮助别人。无条件的，慈悲的。从西方心理学的角度就是做内在小孩的疗愈。不断的通过成长经历去看见自己的期待，需求和爱。让自己的本我，超我和自我和谐统一。做了个人成长，就很容易实现“知道即可做到”。让我们一起走进成长之路！

曾繁

看到一个理论：一个人在不开心的时候，是不会说废话的。一个人说的话，若90％以上是废话她就很快乐。若废话不足50%, 人生则快乐感不足。在交流中，思维没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。我想，我们每天都在寻找幸福感，大概就是能找到一个愿意对他说废话的人，愿意听我说废话的人。

陈娜

关注别人看法 = 焦虑升高焦虑升高 = 皮质醇飙升皮质醇越高 = 行动力、创造力越低

金会芝

许多父母在育儿中的过度保护，其根源可能源于对自己艰苦童年的深刻回想。童年时期的困难与挑战，留下的心理印记，会激发父母强烈的决心。他们誓言为孩子铺设一条无坎坷的道路，表面上这些父母似乎在全力避免孩子面临任何形式的不适，但在心理层面上，这种做法更像是一种内心戏。他们实际上是在呵护着自己内在的孩童，试图弥补自己曾经的不足。这种做法虽出自善意，但关键是找到支持孩子成长与过度保护之间的平衡点，确保孩子在遇到适当的挑战时能够学会自我成长和适应。

郭佳丽

无论你多么想努力的持续完成学业原生家庭创伤都会想方设法让你停滞、中断而我们却以为是孩子的问题无论你多么想拥有一份顺利美好的感情原生家庭创伤都会想法设法让你破坏无论你多么想有一份蒸蒸日上稳定的事业原生家庭创伤都会让这个路途充满挫折无论你多么想教育好孩子原生家庭创伤都会让你重复父母对你的方法父母是复印机孩子复制品孩子的问题都是父母的问题都是家庭的问题你的也是为什么所有成年人的感情问题也好，亲子关系问题也好，咨询到最后，问题全出现在自己童年时期、青少年时期，重要的根本就不是现在所遇到的问题

你来说说自己想法吧