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有单身女孩私下问我如何挽回情感,我问她,是否有精力、能力
冯红艳
有单身女孩私下问我如何挽回情感,我问她,是否有精力、能力、有勇气自己成长起来,比如长期咨询,比如团体成长。女孩说,不想。又问:对方是个什么态度。回:想分手。 那么我告诉她:“握不住的沙,不如扬了它。力量不足,情感里苦楚无数,不如再去找个和你切合的。” 女人,要么有爱的能力,要么有砍断情思的勇气。要么承担起情感的重量,要么洒脱一些另去找爱自己的人。何必这么为难自己呢! 没有什么他人能为你情感挽回的,只不过帮你拓展思路,多些思考角度。所有的未来都在自己手上,自己不努力争取,神仙都帮不了你!
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王义丽
一个人能终身成长是建立在自我的批判体系之上,如此地反人性的。那能够进行自我批判的前提也是需要足够自爱的能力。最终还是落在了,爱是什么?
赵晓忠
在心理咨询技能中最重要的一个就是尊重,尊重是咨询关系的基础,也是决定咨询关系的基础。是否能对来访者足够的尊重,体现在细节中。首先要无条件的接纳,接纳来访者的价值观、现有的行为和情绪,看到来访者的不容易。同时,无条件的接纳不是认同,只是接纳他这个人。有了接纳才有尊重。 同样,在人际交往中也是如此,要对对方足够的尊重,也要注意边界,注意自己的称谓和态度。当和人沟通遇到困境时,要觉察是否尊重对方。 在自我成长中,学会尊重自己,也是成长的开始,很多人时常忽略自己,当自己能照见自己时,成长也就开始。 对孩子和家人也要有足够的尊重,不要拿自己认为的去框别人,多听对方怎么说,特别是爱人和孩子,由于有更多的期待,就会忽略尊重。 这一切的基础是接纳,稳住!
冯继舟
4:提供自我的存在价值 除了通过说话、做事向别人提供情绪价值外,我们会发现,有些人,她(他)什么都不做,自我的存在本身就在提供高情绪价值。 就像一树淡雅清幽的白梨花,只是默默长在那里,就能够悦己悦人。 所以,如果自己不会说好话,也不会察言观色,那怎么办?除了多学多观察,在经验中积累外,自我的打磨和完整人格的养成也很重要。 具体来说包括以下两方面:外在修养:你的外貌、身材、形象、着装和姿态,都有很多可以提升的空间。 内涵气质:多阅读、维持良好的习惯、发展一两项爱好。 对于每个人来说,要想向别人提供高情绪价值,首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阀值,具备一个完整的人格,能够不依赖外物,发现自我生命的存在感和满足感,只有这样,这个人本身的存在就已经能够发挥影响力。 毕竟,当你真正达到一定的层次,给他人提供认同感,说话让人感到舒适快乐就不需要刻意为之,高情绪价值自然会成为你灵魂的一部分,好的人缘和人际关系自然也会随之而来。
宗阳
人生,从来没有白走的路,经历得越多,成长得也就越多。 我们所经历的每一次考验,都是生命赐予我们的力量,让我们变得更加强大和自信。 生命中的所有遇见,都是礼物。 无论好的、坏的,经历必将使我们有所收获,都让我们的人生更加充实。
贾素凤
我们都是手心里的那颗珍珠,只要你愿意!
郭婷婷
没有难的事,只有难的感觉 过去一年,对自己说一声“辛苦你了
” 2023 希望我们都能在茫茫人海中找到真实的自己 在茫然无序里找到坚定的力量 别怕,别怕成为那个幸福的人!
你来说说自己想法吧