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替代情绪指的是一种派生情绪，比如我们常说的恼羞成怒便是这

尹相强

替代情绪指的是一种派生情绪，比如我们常说的恼羞成怒便是这一类原本的情绪是害羞，但是用生气来替代，又比如家人过世都会有悲伤或无力感，但有的人会用愤怒或者疏离来替代，替代情绪主要是在逃避或掩盖原始情绪的表达，所以它的特征是夸大，甚至有人会闭上眼睛歇斯底里的发泄，为的是引人注意，并且逃避面对原始情绪，有的孩子会有这种情况，这时候家长不要深陷其中，被孩子的情绪控制，而是要把孩子从这种情绪里引导出来

1温暖

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潇潇

温暖了

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感情那些事

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傅益红

赵兴东

每个人生命中都会遇到创伤，您当下所面临的困境，让您忽视了生命中的美好… 请让我来陪伴您一起，发现您生命中的美好，找到您生命中的力量！

张彬彬

老妈赶儿皮儿我来包老爸傍边看电视先生说：最爱咱妈盘的馅，活的面齐了～

和钰蓉

人就是要好好的接受自己的使命，不要羡慕嫁入豪门，不要羡慕人家飞黄腾达，那没什么好羡慕的，因为每个人的使命不一样，当认识到这一点之后，其实就能够接受自我，然后就可以让自己的人生收获到一种平衡和宁静，也才会得到幸福，无论在任何处境，都可以让自己变成是一个很好的人。

翟桦

咨询中经常会遇到来访者问我：“我是在逃避吗？”而无论我回答“没错，你是在逃避”还是“不，你绝不是在逃避”，都是不恰当的。这是为什么呢？在这个问题中，逃避已经被赋予了负面意义，所以，如果直接回答，不管答案是正确还错误，都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。如果遇到猛兽袭击，逃走无疑是最正确的选择。人类是动物，在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时，产生逃避的念头是自然的反应，就是在积极地回避危险。所以，重点不是给他一个对错的答案，而是带着他看到这是自然的反应，不需要指责评判自己，接纳自己就是这样。往往这时，来访内在的智慧和力量会自然升起。

薛梅

人生中遇到的每一个人，都背负着你命运赋予的使命而来。好的人教会你感恩，坏的人带给你经历… 只要怀揣乐观之心，坚定理想信念，前路一定越走越宽广，人生一定越来越灿烂！星期三早上好！

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