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与你相伴成长

好运不会凭空而来，只有当你足够努力的时候，才会足够幸

尤四海

好运不会凭空而来，只有当你足够努力的时候，才会足够幸运。用积极的态度迎接每一次挑战，用不懈的努力去达成每一个目标，请相信，生活不会辜负每一个勇敢和坚持的人。

2温暖

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王冰冰

温暖了

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感情那些事

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史婧雅

多巴胺：荷尔蒙“feel good”产生即时奖励时的愉悦感低级欲望->满足->无感->增大阈值->沉溺多巴胺是一种神经递质，是大脑“奖励系统”的重要组成部分，激活大脑“奖励中心”。多巴胺的本质是激发欲望和驱动行为，当我们渴望某物时，大脑会释放多巴胺，而当需求得到满足时多巴胺会带来愉悦感。作为即时奖励，多巴胺带来的快乐转瞬即逝。为追求快感，多巴胺会促使人持续从事令人兴奋的活动，易成瘾，如玩游戏、享用甜食、沉迷手机。如何提升体内多巴胺浓度？ 1）制定易达成的计划清单 2）尝试做一件新鲜有趣的事 3）吃一份喜欢的甜品 4）播放自己喜欢的音乐 5）做20分钟简单的有氧运动 6）让自己舒服的睡一觉

李丽华

世界从来都有猝不及防的难，那些让你辗转难眠的小事，那些揪着心放不下的纠葛，其实根本配不上占用你半分情绪。 ]岁月静好是偷来的片刻，一地鸡毛才是绕不开的日常。别让荒芜占了满内心。浅浅喜，静静爱，懂了遗憾就淡淡释怀，不用去惊艳谁的人生，只把自己的岁月捂热就好。望远处是风景，守近处才是人生，惟愿往后余生，岁月无恙，只言温暖，不谈悲哀早安，亲爱的我们！

王宝红

心理学家卡伦·霍尼说过：“所有绝望的本质，都是无法成为我们自己。” “成为自己”的意义或许在于：让生命成为一场忠于内心的体验，以真实的存在状态，在有限的时间里活出不可替代的质感。

李娟丽

相信每个人在做事之前都有自己的道理，有自己的思考，也有自己的难处…不经他人苦，莫劝他人善。有时候走进他，陪伴他，了解他，也是一种支持的方式。

杜迪文

我们唯一可信任的就是生命本身，信任自己的直觉与判断力，信任所有突来的考验，都是为了生命的成长而来——有了信任就不会害怕，不害怕自然就有勇气

邵自力

同时喜欢上两个人怎么办？如果同时喜欢上两个人，先不要轻易的做决定，可以先对他们考察后再决定。在没有和他们任何人确定恋爱关系的时候，先和他们都保持普通朋友的关系，多交往，多了解。在这个过程中去了解和认识他们，同时也让他们对你有了解。看看你更喜欢谁，谁更喜欢你。喜欢上别人是一个感觉的过程，这个谁都没有办法控制。但是选择谁则是一个理性的过程。在这个过程中理性思考、冷静面对、认真选择就好。有比较才有选择。完全不需要对自己道德谴责或者道德内疚。

你来说说自己想法吧