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那些带给你难受、痛苦的人和事,让我们直面自己的脆弱、无助
许媛媛
那些带给你难受、痛苦的人和事,让我们直面自己的脆弱、无助、悲伤,却也给了我们重生的机会。
1温暖
0回答
张丽霞
温暖了
相关回答
李璟
新的一周 愿你的生活阳光灿烂 愿你的心情满心欢喜 愿你不争不抢 自有岁月打赏
王冰冰
当你看着落日的时候,如果你的头脑里没有被各种念头所占据,而是赞叹、惊讶于天空中云朵的光影和色彩的交相辉映,那么你就是与它在一起的,接受它,真正地看到了它。接着,念头冒上来了,你可能发现自己在对同伴说着些什么,可能是有关落日的壮美或者它勾起的回忆。当你开口说话的刹那,那份对当下的直接体验被打破了。你已经被从太阳、天空和光影中抽离出去了。你被自己的想法以及表达它的冲动所攫获了,你的评论打破了静默。即使你什么都没说,在某种程度上,那些冒出来的念头或记忆,已经把你从当下的落日上带走了。
何萍
最简单而高贵的方式,不是压榨别人,而是提高自己。 ——苏格拉底
周庆红
毒性羞耻感也让我们不敢在亲密关系中表达自己的需求和感受,因为我们根本不相信对方能够接纳这些需求和感受。麦田习惯了把自己的需求和感受藏在心里:“即使男朋友发现我的情绪不好,主动想要为我分担,我也不愿意告诉他我需要什么。我怕说了以后他做不到,我会更失望。”而事实上,麦田的这种做法,让她的男朋友非常苦恼。他很希望能给麦田带来安慰和支持,但是又不知道她到底需要的是什么。好几次猜不透麦田的心思后,男朋友开始在这段关系中感到疲惫。 同时,因为没有办法相信伴侣会全心全意地爱和接纳自己,毒性羞耻感让我们时时刻刻都处在害怕失去伴侣的恐慌之中。麦田也是一样。她的信任雷达总是在积极地工作着,扫描着男朋友的一举一动,生怕错过了任何一点背叛的蛛丝马迹。她会时不时地偷偷查看男朋友的信息,尽管她知道这样做是在侵犯男朋友的隐私,而且一旦被男朋友发现,会极大地影响他们之间的关系,但是她就是停不下来。“我知道我这么做不对,但是我不知道还有什么办法可以让我安心。” 不久之后,麦田在男朋友的手机里发现了他向朋友抱怨麦田“冷漠”和“难相处”的短信,她忍不住和男朋友对峙。果然,男朋友非常生气麦田偷看他的手机,选择了与她分手。 “你看,我就知道他不可信任!”麦田哭着对我抱怨,“我再也不要相信任何人了!” 在麦田的案例中,我们可以看到,原生家庭之伤带来的毒性羞耻感导致了缺乏信任的恶性循环:麦田无法信任自己,所以无法信任亲密关系中的伴侣,造成相处中的巨大压力,导致了伴侣的“背叛”、亲密关系的枯萎。而这一切的经历,又造成了麦田今后对自己和他人更加不信任。如果麦田不做出行动识别和改善自己的毒性羞耻感,她无论和谁恋爱,都可能会陷入这样的怪圈中。
刘庆辉
是时候去编织心灵铁锁子甲了,能够保护我们不受伤害,但又柔软透气,不会让我们受限更不会让我们僵硬?
赵绮
1️⃣婚姻是一个假象 2️⃣婚姻需要给彼此一个更大的自由,爱与自由是共同存在的 3️⃣我爱你并不一定要求你也爱我,我爱你也不要改变你 4️⃣爱情和婚姻最大的目的是要跟对方一起成长 5️⃣没有一个人是为另一个人而生的。
你来说说自己想法吧