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心理学家罗森塔尔告诉过我们:“孩子终将活成我们嘴里描述的
魏孝琴
心理学家罗森塔尔告诉过我们:“孩子终将活成我们嘴里描述的样子。” 所以,家长此生最大的功课之一,就是学会跟孩子好好说话,多说积极正面的话。 我们越是鼓励孩子,重视孩子,孩子才能表现得越优秀。
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原生家庭带来的影响
相关回答
邢娜
弱时谦虚是软肋,强时低调从容!是金子总是要发光,但你得是先从沙子里挣脱出来,亮出你的价值,和你不可侵犯的锋芒!
魏颖
当今社会的快节奏和高压力使得许多人感到焦虑、压力、情绪失控等。正念作为一种心理健康工具,能够帮助人们更好地应对这些挑战。 然而人们常常将冥想(Meditation)等同于正念 (Mindfulness),这是因为冥想是最常见的正念形式之一,通常通过坐姿或身体的放松,集中注意力于呼吸、身体感觉或特定的感知对象上。冥想在任何时间、地点都可以进行,也因此得到了更广泛的传播。 但并非所有人一开始都能通过冥想这一种方法来进行他们的内在旅程,因为这是一种需要高度专注和耐心正念形式,而对于有些初学者来说可能是非常困难的。 事实上,我们每个人都可以找到适合自己的正念形式,通过将意识集中在我们正经历的事情上,都可以来培养正念: 呼吸练习(Breathing Exercises):通过专注于呼吸的过程,例如深呼吸或缓慢、有节奏地呼吸,来培养当下的注意力和放松身心。 身体扫描(Body Scan):通过逐渐地注意和放松身体各个部位,来增强对身体感觉的觉察和接受。 感知练习(Sensory Awareness):专注于感官体验,例如听觉、视觉、触觉等,以增强对当下感官体验的关注和接纳。 行动中的正念(Mindfulness in Action)意味着你所做的任何事情——无论是在大自然中漫步、洗碗、走路或进食,都可以来培养注意力和全神贯注的状态,成为练习正念的机会。 正因如此,正念作为一种心理健康的工具和生活方式,被认为是许多疗愈过程的基础和核心。通过正念练习,可以提高心理韧性、减轻焦虑和抑郁、改善自我意识和关系、增强注意力和工作记忆,帮助人们提升心理健康和生活质量。
段晴娜
原生家庭缺爱的孩子,长大后很容易在爱情里卑微。 别人稍微对你好一点,你就掏心掏肺;别人一冷淡,你就恐慌自责。 你把被爱的资格,交给了别人。 明明很痛苦,却不敢离开;明明很委屈,却假装懂事。 这些都是童年留下的创伤反应:我不配被坚定选择,我必须听话才能被爱。 可真正的爱,不需要你讨好、委屈、牺牲。 疗愈原生家庭的痛,就是学会先爱自己,把安全感还给自己。
高志伟
人最好的状态就是销声匿迹,半隐半藏,在繁华中自律,在落魄中自愈。
王红丽
人类基本的神性,就是相信相信的力量。 为父母的,要相信孩子吉人自有天相,相信孩子可以活出自己的一片天,相信,就会见到。 相反的,不相信,担心,则是诅咒,也会实现。 你选择相信什么呢?
田大朋
电影《冈仁波齐》结束语:"这个世界上没有什么生活方式是正确的。神山圣湖不是终点,接受平凡的自我,但不放弃理想和信仰,热爱生活。我们都在路上,也许路的尽头是什么从来都不重要。释迦牟尼佛圆寂的时候,500阿罗汉没有一个流眼泪,只有阿难在哭。释迦牟尼佛告诉他,你不能哭,我很早以前就和你说过,所有最喜欢的东西,最疼自己的人,最美的事物都会失去,你没有必要为此伤感。爱往往都会以另一种方式存在。我们修行是为了安静自己,而不是改变别人。随缘不攀缘。你只是恰好路过别人的世界,但并不能主宰,包括你的父母、爱人、孩子和朋友。
你来说说自己想法吧