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与你相伴成长
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在冲突中,聆听是件很难的事情。在对方说话时,我们总是默默
黄艳
在冲突中,聆听是件很难的事情。在对方说话时,我们总是默默的演练自己要说的话,而不会认真倾听对方在说什么。其实我们可以带着了解情况的目的问几个问题,这几个问题可以帮助我们发现,冲突的推动因素是什么,以及会带来怎样的积极转变。 1、你怎么看待这种情况? 2、对你而言,这种情况下,什么最重要? 3、为什么重要? 4、你认为什么样的结果才算好结果? 5、什么妨碍了这种结果的实现? 6、你现在希望事情如何发展? 7、为什么那对你很重要?
1温暖
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王冰冰
温暖了
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周琼
我们每个人每时每刻都在体验情绪,大家同意么? 常听到“控制情绪”这个说法, 但是,当情绪来临,我们真的能控制它么? 其实,情绪的高手, 并非懂得控制情绪, 而是学会在情绪中读懂自己! 大家想想, 我们的每一次成长, 是否都经历过复杂的情绪体验呢? 如果说, 经历了复杂的情绪,而没有成长, 那么这个情绪就会反复出现, 直到你觉察它, 读懂它……
杜迪文
浦西湖此刻彩云满湖~
薛梅
幸福的关键不在于找到一个完美的人,而在找到某人,然后和他一起努力建立一个完美的关系。
尤四海
原谅不是为了放过别人,而是为了释放自己,让心灵从怨恨的枷锁中解脱出来。
王倩倩
很喜欢导航里的一句话:“您已偏离路线,已为您重新规划路线,请在合适的地方调头。”
蒋蓉
A 明白了,那他讨厌我是因为我不符合他的标准,我们之间对某个事情的理解标准有差异,所以产生了冲突。 B 是的,所以无论你怎么改,你都不可能符合所有人的标准。总有一些人和你的标准不同。 A 所以他讨厌我,不是因为我有问题,而是因为我们彼此是有差异的。 B 是的,你要知道自己是别人的一面镜子,而别人又是我们自己的一面镜子,我们习惯性的用自己的世界去衡量他人。为什么?我说都对,因为我们要学会相互尊重。 我和他人之间隔着一个世界的距离,每个人都在自己的世界里,有人喜欢你,其实与你无关。有人讨厌你,同样与你无关。 A 那我要如何成长,如何改变? B 去觉察自己的内心对他人的评价和情绪?为什么不允许他人讨厌你?为什么要对他人有评判?为什么要对他人有要求?为什么要对他人产生厌恶的情绪?这些才是和你自己的标准有关的事情。 真正的成长不是迎合他人的标准,采纳他人的意见,而是通过这些照见,看见自己的局限性,并且不断的打破这些局限性。接纳那些投射出去的自己,不拿自己的标准去衡量他人的标准。才是真正的心灵自由。
你来说说自己想法吧