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我们每个人每时每刻都在体验情绪,大家同意么? 常听到“控
周琼
我们每个人每时每刻都在体验情绪,大家同意么? 常听到“控制情绪”这个说法, 但是,当情绪来临,我们真的能控制它么? 其实,情绪的高手, 并非懂得控制情绪, 而是学会在情绪中读懂自己! 大家想想, 我们的每一次成长, 是否都经历过复杂的情绪体验呢? 如果说, 经历了复杂的情绪,而没有成长, 那么这个情绪就会反复出现, 直到你觉察它, 读懂它……
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个人成长
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王义丽
两条腿走路 助人自助的两条腿走路 咨询是助人自助的过程:助人,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在来访者身上帮助来访者走出心理困扰或解决心理问题的过程;自助,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在自己身上,帮助自己走出自身心理困惑或解决自身心理问题的过程。前者是职业身份,对于一名心理咨询师是最基本的要求;后者是成长的过程,心理咨询师如果不能把心理咨询技术运用在自己身上帮助自己人格成长,那么心理咨询之路也必将受困于自身的成长。 通俗的讲就是要两条腿走路,一条腿就是心理知识、技术、方法的学习,一条腿就是咨询师的内在自我成长;两者相辅相成,相互影响相互促进。技术的学习犹如水,自我成长犹如杯,只有杯的容量变大了,才能装的下更多的水。
顾苘
而非暴力沟通提醒我们倾听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。
刘中玉
我是一切的根源 我们幸福或忧郁 都是自己决定的 这个世间没有一样外物可以左右我们 没有一个神可以帮助你一劳永逸的完成一切 一切的果都源于我们自己 种下的因
刘丽艳
“在儿童成长期, 如果心灵没有成长, 你再聪明,学习再好, 总有一天要弥补回来, 你的心灵在哪儿, 你就会回到哪儿寻找属于自己的灵魂。” 心灵的成长, 就是让孩子内心变得充盈。 它的主要“成分”是: 被允许、被尊重和被关注。 孩子本来是独立的, 有些事父母越阻止、越不满足, 孩子欲望越容易攀升。 好的父母, 绝不会做“棒打”孩子成长的阻拦者; 而是做孩子成长背后的支持者, 为孩子的未来“添砖加瓦”。
张万青
增强自我强大的一种方式就是把自我破碎掉
石爱红
每个人的精力和时间有限, 能在自己在意的一件或几件事情做到完美已然不易,处处要求完美最有可能造成的结果是处处平庸。
你来说说自己想法吧