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与你相伴成长

我们每个人每时每刻都在体验情绪，大家同意么？常听到“控

周琼

我们每个人每时每刻都在体验情绪，大家同意么？常听到“控制情绪”这个说法，但是，当情绪来临，我们真的能控制它么？其实，情绪的高手，并非懂得控制情绪，而是学会在情绪中读懂自己！大家想想，我们的每一次成长，是否都经历过复杂的情绪体验呢？如果说，经历了复杂的情绪，而没有成长，那么这个情绪就会反复出现，直到你觉察它，读懂它……

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个人成长

相关回答

邢然菊

首先，要敢提要求，而不是默默忍受。好的亲密关系需要付出，但更需要懂得如何让对方承担起应当承担的责任，只有这样，他才会明白一切来之不易。其次，多肯定对方，激发对方的潜能。好男人都是夸出来的，好女人也是如此。心理学认为，当你赞美某一个人时，他会情不自禁地为了满足你的期待而变得更好，相反，当你一味地打击某个人时，他也会下意识地做出符合你期待的行为。最后，要明确各自的家庭分工。周国平说：“家太平凡了。再温馨的家也充满琐碎的重复，所以家庭生活是难以入诗的。”

傅益红

人生变轻松的逻辑很简单：在可控之事上尽力，在不可控之事上接纳。专注能控制的，释怀不能控制的，便是自在人生的开始。

沙桂华

强迫思维≠想太多，它是反复出现、难以控制的闯入性想法，会伴随明显的焦虑和痛苦，并非靠“意志力”就能摆脱。它不是性格问题，而是常见的心理困扰，出现时不必苛责自己，理解和接纳，远比对抗更重要。

赵彩平

王倩倩

那晓旭

人类，往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时，精神内耗就是不可避免的。它的存在，证明我们还活着，并且正在努力前行。所以，完全不必介怀，更不必因为内耗而懊恼。陷入内耗时，就尽情去内耗吧，权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头，拍拍身上尘土；再往前走，就行。

你来说说自己想法吧