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心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深

姜文良

心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深，深者淡对冷暖；心慧者安，安者笑对人生。

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罗永丽

在父母和孩子的早期生活中，情绪既是他们关系的一种相互过程，也是重要的内容。它不仅会影响我们内心的感受，还会影响我们与孩子的关系。作为父母，真诚的分享自己的情绪并且设身处地的体会孩子的情绪，能够为建立良好亲子关系打下基础。同时，父母良好的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力、善解人意。这些重要品质对他们将来与他人建立亲密关系起着至关重要的作用。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪，与孩子相处时要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度，迎合孩子的情绪，对孩子的情绪表现出共鸣，从而拉近母亲和孩子的距离，而且由于孩子觉得自己的想法和情绪得到妈妈的认可从而产生很强的自我感，就是我们常说的自我感觉“良好”。那么我们要怎么做呢？当孩子感受到积极情绪时，比如取得优异成绩而高兴时，父母应该及时与孩子分享这种情绪，并积极的和孩子思考并渲染这种情绪。同样，如果孩子有了负面情绪或情绪低落，比如失望或悲伤，父母就要努力设身处地的体会孩子的感受，并用温暖的话语安慰孩子。情感交流时的感同身受，思维间能量流动的分享，一个人与另一个人的心就紧密的联结在了一起。

李士利

家庭生活中好的状态是: 我不会把自己的苦心经营都放在你的身上，不会把生活所盼都因为我们是一家人而全倾注于你的未来上。而是坐在一起吃家常便饭时，我想听你聊聊你的生活趣事与辉煌，我也想聊聊我的故事。是在自己的生活圈，我的话语权总是存在。

王欣梅

一个人真正的强大，往往是从享受孤独开始的. 宫崎骏-“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯.当分别来临时，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱.无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些.” 害怕孤独的人，向外求安全感，寻找依靠.没办法独立生活，遇到一点波折就会六神无主. 生活本身是孤独，热闹只是插曲.只期待自己，依靠自己.独处时，认真生活，充实自己. 学会享受孤独！当你开始享受一个人的生活时，你将会迎来更加强大的自己！

那晓旭

钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言或他人的评价影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。

刘静

①背叛后的悔恨 ②一事无成的温柔 ③大包大揽的委屈 ④以爱为名的猜忌

薛梅

选择任何一种生活方式，都会有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

你来说说自己想法吧