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与你相伴成长

情绪不是你，感受不是你，念头不是你。觉察这点，痛苦就开始

于敏

情绪不是你，感受不是你，念头不是你。觉察这点，痛苦就开始瓦解。修行不是放下一切，而是学会和一切玩耍。怎样才是玩耍?玩具不该控制你，就是这样。当你不寻求别人的注意，当别人的称赞不会让你感到骄傲，当别人的指责不会让你受惊，当有人不理睬你的时候，你不会感到烦恼，这就是放下。

1温暖

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哈呼哈

温暖了

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个人成长

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郭玫

未经他人苦，莫劝他人善，独自走过逆境的女人，一个人站在那里便是千军万马。

何兰

如何回应才能让孩子感受到你的爱？就是做到真正的共情。

想起所想，感其所感。

冯二玲

第324天心理咨询是什么所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。并不限定你必须用什么理论，也不限定你必须用什么方法。但这个活动，是有方向的，方向是使得来访者的生活问题有一个满意的解决，使得这个人和他所处的社会环境能有一个动态的平衡。未经邀请、不进入内心世界、不以帮助对方解决困难为目的的谈话或活动，不是心理咨询。比如：干涉（自以为是的关心）、帮助对方解决现实问题（“我给你介绍个对象”）、从自己的需要出发（“你要坚强”）。那经过这样一个活动，咨询可能出现的结果可以归结为三大类。 1、最初的生活问题得到解决。这里需要注意的是，解决现在的问题不是说这个问题就不存在了，而是说能理解这个问题，接受现状，能采取行动来改变现在的处境。 2、学习。这里的学习不是指书本知识的学习，而是获得对问题的、对世界的、对自己的新的理解方式、技术和策略，使得能够在以后生活中处理相似的问题。 3、社会容纳。就是激发一个人发挥自己的经历和才能，去为别人的幸福和社会利益做贡献。

张凤琴

《刺猬的优雅》一书中说道： “我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。” 是啊，频率不同，难以强融。频率不相同的人，即使相遇再多次，也终究是擦肩而过的人。频率相同的人，哪怕只能相遇一次，也会相互吸引，相融在一起。我们每个人，都渴望自己的身边有一个与自己灵魂相似的人。他能够看清你的内心所想，读懂你的欲言又止，也明白你的若无其事。很多时候，只要一个眼神，一个微笑，对方就能心领神会。然而，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。茫茫人海中，能够遇到与自己灵魂相似的人，真的太不容易了。

万娟

冷战的形式有很多种，但是说到底只有一种———就是我不跟你产生情感的连接。冷战的双方不再拥抱，亲吻，也会避免目光的接触，避免任何情感的连接和沟通，甚至连吵架也不吵了，有时候他们还会装作彼此什么都没发生，甚至会故意客套一下。你吃了吗？吃了。今天过得怎么样？还行。但是这些客套的话也是为了刻意营造心理上的距离感，而正是这种距离感会让伴侣觉得难受。为什么中断情感联结、刻意营造的距离感会变成伴侣表达愤怒和敌意的工具呢。因为人们知道在亲密关系中，对方需要自己，自己也需要对方，这种需要有时候就会变成一种控制对方的手段。在冷战里，人们就是想通过中断情感接触，来告诉你，不要惹我，否则我就会通过不跟你有情感接触来让你痛苦。或者你没那么重要，我也没那么需要你。

王义丽

如果世界是梦幻泡影，那人类也是梦幻泡影，是一种频率震动能量的显示，改变显化也只有调整频率，造物主创造万物，万物皆频率不同而存在。不同的频率形成了巨大的天网，保护地球生命生存的磁场。也就是万物频率应符合造物主最初的诞生的频率，天性使然。也就是说每个人活出自己的天性使然，就是为全地球做出了一份贡献。不是君道赋予的头衔科学家，社会学家，艺术家……………….而是天道中每个生命造物主都赋予了独一无二的使命。

你来说说自己想法吧