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与你相伴成长

在不稳定的命运中，寻找稳定的自己。

张秀丽

在不稳定的命运中，寻找稳定的自己。

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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回智

“有时候，坚强是不是一种伪装？我们总是被鼓励坚强，压抑脆弱的情感。为什么脆弱不被接受？释放脆弱真的那么难吗？#假装坚强 #情感压抑 #脆弱与勇敢”

张瑞琴

2、委婉式如果不好意思直接开口，我们不妨采取委婉迂回的方式。例如，相传在一次约会中，马克思面露愁苦的说：“我爱上一个姑娘，准备结婚，不知她是否同意？” 燕妮大惊：“你有女朋友了？”“是的，认识很久了，这里有她的照片。”燕妮颤抖地打开马克思递过来的小木匣，惊呆了—原来里面放着一面镜子，镜中人就是他她自己，她欣喜万分的扑向马克思。只有在具备了稳操胜券的条件下，我们才能采取这种方式。

李娜

留意我们每天说出去的话，有多少是带着局限性的评价或者结论？有多少是出发于我们并不想要的部分？光是每天觉察自己的语言模式，有意识地翻转它这一个功课，就足以让我们踏踏实实地成长自己。

王小凤

当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，会把问题想得吏严重灾难化，这样更加不能接纳，所以把问题正常化，可以让来访者不给自己那么大压力！

朱雯婧

爱惜自己的关键之一是同时包容两个不同的“我” 一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我” 一方面包容采取那种行为的“我”

杨宝英

成长的过程是自主，自立，自我依靠，成为自己的过程。从出生开始，我们就逐渐建立起自我的边界，慢慢明确自己和他人的界限，形成自我认同和他人对自己的认同。自我边界的建立，是能够按照自己的想法和感受去生活的前提。如果一个人缺乏界限感，就容易把自己的意愿强加于人，也容易让别人侵入自己的边界。

你来说说自己想法吧