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最好的情绪就是释放你自己很多时候我们都将情绪关在内心

陶莎

最好的情绪就是释放你自己很多时候我们都将情绪关在内心伤心了，关起门来自己哭生气了，在自己心里生闷气委屈了，反而觉得自己不受欢迎每个人都有伤心、生气、委屈..... 学会释放情绪我们才能看到生活的色彩

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相关回答

马红艳

今天我深刻领悟到生命中所有经历，皆有其内在意义，我选择每个体验视为自我疗愈的契机，放下对结果的执着掌控，允许宇宙以更高维度的智慧引领我的人生，我确信宇宙对我的爱远胜于我对自身的珍视。实践指引聆听宇宙之音：当面临抉择时，静心聆听内心，最清晰平和的声音，宇宙的指引永远带来安宁，而小我的执念只会制造混乱。超越表象认知尝试穿透他人外在的躯壳，直接感知其灵魂本质，当我们以无条件的爱看待世界时，评判与偏见将自然消融。进行感恩仪式，每天记录三件值得感恩的事物，强化对宇宙丰盛馈赠的觉知。肯定语句我与宇宙的和平完美合一，此刻即永恒。深度思考为何人类总倾向于用有限认知解释生命事件？如何区分宇宙指引与小我欲望的差异？当外在现实与内心信念冲突时，应如何保持对宇宙的信任？谨记真正的富足，不在于占有，而在于觉知自己本身就是宇宙无限爱的延伸，当我们完全接纳这一点时，生命将自然呈现最美好的样态。

王倩倩

一个家庭，夫妻关系是主体，配偶是第一顺位。不要把父母放在首位，不要把媳妇当成外人。孝，是惦记，是陪伴，不是毫无公平可言的偏袒。人，一旦成家，就要完成和父母的脱离，亲情尚在，但是两家人。尽量不让父母插手自己的家事，更不要让父母对配偶横加指责。成年人，扛家过日子，与配偶携手，而非当巨婴，事事听从父母。不要为了一个孝顺的名声，无底线纵容父母。愚孝出恶老，你越纵容父母，父母越容易自私委屈。老人，不要跟儿媳妇去争夺，要放手。父母之爱子，让他去当一个好丈夫，好父亲，让他去承担自己的人生。不要亲情捆绑，不要死死攥着，不要让病态的自私，毁掉儿子，祸及孙子。父母和子女最好的关系是，有事时，尽力相帮，无事时，各自安好，不是凉薄，而是清醒。

胡艳丽

当父母频繁用“别人家的孩子”作为标杆时，孩子会内化一种思维：“我的价值取决于他人的评价。” 儿童时期是自我认知形成的关键阶段，在这个阶段，我们对自己的评价很大程度上依赖于父母和周围人的反馈。如果父母总是否定我们的努力和进步，一味地强调他人的优秀，我们就会逐渐失去对自己的信心，形成一种 "我不行"" 我不好 "的自卑心理

杨琳

我们的命运终究不会让我们与机遇错身而过，因为忠于自己既即是我们对命运安排的最大尊重，我们永远不会错过我们真正能够拥有的一切。

张学参

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

史冬英

第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人都能懂得爱自己，学会爱自己，能够爱自己！爱自己从了解自己和接纳自己开始，做自己喜欢的事，做真实的自己，保护好自己不受伤害，让自己与世界和谐相处。

你来说说自己想法吧