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当一个人心理越来越不健康,走到麻木的边缘时,他的不舒服将
张迪
当一个人心理越来越不健康,走到麻木的边缘时,他的不舒服将逐渐减少,愉悦度将从负值逐渐向上回升——如果一个人最终彻底麻木,他将不会有任何不愉悦的感受,他的愉悦度将回升到“零”。虽然在我们看来,这是一种心理能量完全受压抑的、不健康的状态,但是在他自己的感受中,这反而是不再有痛苦的平静。
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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冀锐敏
如果不断受到负面情绪的影响和刺激,却不能自主、自救,就会觉得发生在自己身上的事情,是无法控制的东西,自己只能承受。 特别是在这种体验中长大的孩子,会默认这个体验是自己的一部分,长大之后就算有非常好的机会,可以逃跑、反抗,可以强大、幸福快乐,这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面,根本做不出来逃跑、反抗的行为,或者让自己变得更快乐的选择,这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。 因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了,想动起来并不是那么容易的事情,需要付出真实的努力和代价。
李春娣
药物永远解决不了思想观念的问题。
唐瑞鑫
在关系中,我们都有各自的习性。 因为我们没有这样被呵护着、珍惜着长大。 我们没有机会从小学习“你的感受值得被珍惜”这件事,我们缺乏“学习去爱人、去珍惜人”的文化氛围。 小时候,我们的感受,很多时候不仅被大人忽略,还有可能被压制。 “就知道哭,瞅你那点出息” “他打你,你不会打他啊你傻啊” “不是告诉你不要跑那么快,摔了活该”?这些话你们可否熟悉
。 在外面受了委屈、受了伤的孩子,回到家很有可能会遭遇“二次伤害”。可是,当我们身体痛、心里难受、心里孤独,其实不就是期待,被温柔地问一声: “你还好吗?” 这四个字的意思是: 我知道你痛,我知道你难过,我知道你孤独。 是的,当你痛时我很在乎你的心情。 又或是,当我们为自己的表现而开心喜悦时,想要听到的就是一句欣赏: 我知道,你很努力才做到的。 我非常为你骄傲。我知道你的用功。我知道你真的尽力了。 当你开心时,我也很在乎你的心情。 如果,从小我们的心情、感受、情绪,都没有被好好对待过,我们就渐渐与自己的感受和心,失去了联接。
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有人不想养孩子、所以养毛孩子; 因为养孩子太麻烦太累赘。 有人不想谈恋爱结婚、所以网络世界虚拟一下或者干脆屏蔽之,因为恋人关系太累心太麻烦。 选择做容易的事情往往是最容易的, 如同选择放弃、选择躺平一般; 选择是容易的,得到也是浅薄的, 所以总有一种飘忽空洞感,感受不那么厚重。 养过孩子的人,知道养孩子的快乐是最深情的; 被爱伤过或相伴一程,痛或爱都是发乎于心; 选择做难做的事情,内心的满足感也是最深的,哪怕没有成功,但是感受到最真最深的存在!
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即使陷入地狱深处,其实光明一直都在那儿,永远在那儿等着你。我们只是一直不知如何进去而已。
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奇迹总是出现在那些在灾乱面前仍然能真正看清自己方向的人们中。所以,失明并不可怕,绝望也不可怕,丧失一切都不可怕,可怕的是人的内心真正的失明。
你来说说自己想法吧