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与你相伴成长

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的

孔盼盼

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的自信时，才会有好的亲子关系。

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周文平

不用急着逼自己长大，也不用怕站在十字路口的慌张。你心里那个不想长大的小孩，不是幼稚，是在提醒你： “我需要被看见，需要被温柔对待。” 今天起，试着每天做一件“轻量小事”：和自己的情绪说句“我看见你了”，和室友说句“我们都想休息好”，和工作说句“今天先完成这一件就好”。慢慢走，我们一起，带着心里的小孩，稳稳地走向属于你的成人世界✨

陈婷

很多人都有思考过人生的意义是什么。一旦发现人生的意义就是无意义，就容易陷入悲观、绝望中。其实，人生的意义就是一个过程，感受到生命的可贵，体验到生活的平凡，一个逐渐成长过程。

卢静

一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才能解决，你是来访，你会怎么想？一个被突如其来的惊恐反复发作困扰十年的孩子，在我这里第一次做咨询，半个小时解决了，后面再没发作过，我曾经以为这是为数不多的个例，直到越来越多这样的案例出现，我才惊觉原来我解决问题的能力如此与日俱增

那晓旭

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势

赵艳杰

情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验，就是当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃，这个就是情绪价值——彭凯平

邱新芬

从旁观者的倾听转变为设身处地的倾听，让自己的一部分成为来访者，切身体验ta的经历，然后反思事件发生时自己可能存在的感受。

你来说说自己想法吧