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做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的

孔盼盼

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的自信时，才会有好的亲子关系。

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田大朋

你可以接受，你爱一个人，但你同时对ta也有恨意吗？你可以接受，爱你的一个人，但ta同时对你也有恨意吗？ A女士是一位新手妈妈：有一天晚上她做了一个噩梦，梦见自己的孩子不见了，她感到很害怕。她和心理咨询师分享了这个事情，咨询师告诉她：“你在无意识里恨你的小孩。” 这话让A女士非常惊恐，她连忙反驳：“不可能的！我那么爱他，怎么可能恨他呢？”咨询师温和地解释道：“妈妈当然爱孩子，这是意识里的；但妈妈也有恨，这是藏在无意识里的。” 这些话深深触动了A女士。那天晚上，她抱着孩子睡觉时，眼泪不自觉地流了下来。她感到一种前所未有的释放，好像那些一直被她压抑的感受终于被接纳了。自从孩子出生，她的身材变了样，工作也暂停了，这些都让她心里不好受，有时候甚至会偷偷想，如果当初没有要孩子就好了。但她又觉得自己这样想是不对的，因为母爱应该是无私的，她不能有这样的念头。现在，A女士明白了，这些想法其实是人性的一部分，每个人都会有，它们可以藏在无意识里，并不代表自己不爱孩子或者不是一个好妈妈；这个发现给了她莫大的安慰。

张志军

焦虑的核心是对未来不确定性的担忧、恐惧和不安。以下从认知、情绪和生理层面具体解释： - 认知层面：个体往往会对未来可能发生的事情有负面的预期，担心出现不好的结果，并且难以控制这种消极的思维倾向。例如，在面临考试时，焦虑的学生可能会不断想到自己考不好的后果，如被父母责备、在同学面前丢脸等，而无法专注于当下的学习准备。 - 情绪层面：体验到紧张、不安、烦躁等情绪，这些情绪会持续存在，影响个体的日常状态。比如，在等待重要面试结果的过程中，人们可能会感到坐立不安，情绪难以平静。 - 生理层面：焦虑还会引发一系列生理反应，如心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等。这些反应是身体对潜在威胁的一种自然应激反应，但长期或过度的焦虑会对身体健康产生负面影响。焦虑是一种复杂的心理现象，其核心围绕着对未来不确定事件的负面认知和情绪体验，并伴有相应的生理反应。

赵绮

所有人能够得以疗愈，不是因为我的功劳，而是因为案主的福报，生命的成长和觉醒是一个勇敢者的游戏，因为意愿度和信任，我们能够得以支持彼此。最近开放线上疗愈。情说的朋友们欢迎预约

田大朋

有时候我们总在坚持着那些我们本不该坚持的东西，即使被他伤得遍体鳞伤都不愿放弃。为了不值得人和事伤害自己真的没有这个必要。因为如果这个东西本身是好的，那他就不会伤害你，如果他会伤害自己，那说明这个东西本身就不值爱情如此，婚姻也是如此。既然感情已经到了无法挽留的时候，就应该要明智地选择放弃。长痛不如短痛，既然留不住那就干脆不要。要不然拖得越久就会陷得越深，明面成本我们是看得到的，但是沉默成本我们是看不到的。留得越久，沉默成本就会越高。及时的放手是对双方的解脱，不在在乎眼前的蝇头小利，眼光需要放得长远一些。当断则断，不受其乱；当断不断，反受其乱。有时候为了摆脱痛苦的煎熬，为了追求自己更美好的生活，不要太在意物质上的得与失。没有什么是得不到的，也没有什么是放不下的。如果感情像手中的沙子一样握不住，那就勇敢地扬了它。对自己是一种解脱，对沙子也是。

谷振强

相信自己可以做到任何想做的事，一切阻挡我前进的事物都将成为我的阶梯~

崔黎明

压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤，像孩子为了懂事、听话，让父母满意而不断压抑自己的情感，不敢表现自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己的真实情感。长大后，容易出现无法与人沟通，不擅长情感表达等问题。因此，当我们否定自己的情绪的时候，其实也是在隔绝内在感受。研究发现第一次世界大战之后，很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠，无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。

你来说说自己想法吧