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与你相伴成长

郑洁

6温暖

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孔德雪

温暖了

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罗永丽

自我批判是督促自己前进的一种方式，但不是唯一的方式。有的人相信除非持批判态度，并一直小心谨慎，否则自己就会变得傲慢、自私和懒惰。他们会用自我折磨来驱动自己——有时候甚至自虐，认为威胁和惩罚是完成事情的最佳方式。在有些人身上，这种观念可以追溯到童年时期。他们的父母或许会这样说：“要不是我经常骂你，你什么事情也做不成。”或者说“惩罚是对你最有效的方式”。他们的父母可能经常忽视孩子良好的行为，不但不会加以表扬，而且更糟糕的是总是盯着孩子表现不好的行为，并且迅速地施以惩戒。由此导致孩子很擅长自我批评和自我惩罚，但不擅长自我奖励或自我尊重。随之而来的就是当这些人对某事感到失望，或者发现自己的行为没有达到自己的理想状态时，就会变得愤怒和沮丧，进而强烈地抨击自己。研究发现，在自我攻击时，不只是你对自己的看法或责备会伤害你，更加能够伤害你的是攻击中的愤怒和蔑视的情绪。

李焱

不动声色不代表不作为， 1.它是第一步，观察。 2.不动声色的第二步是你自己，感受。 3.不动声色的第三部找到，需求。 4. 不动声色的第四部沟通，提出你的意见和要求。

李志宏

放下对归属的期待是真正得到自由的前提但不意味着与别人不再产生链接相反是与他人在更深处相遇时不再恐惧罗杰斯

王倩倩

在我们做事的过程中，总是在担心别人的反应，总是在在意别人的眼光，每做一件事情的时候，总是在思考假如我这么做，某某某会怎么想？假如我那样做，别人又会怎么说？不知不觉，很多人都活在了别人说，每天都在在意着来自别人的看法与评论，不知不觉活的失去了自己。事实上，我们真正要应对的不是别人，而是自己那颗混乱不安的心。一个人真正的要过好自己的这一生，就必须要有稳定的内核，要清楚自己到底是谁，自己到底要怎样的生活，要清楚自己的行为是否出于自己的本，更要清楚自己做每一个事情的起心动念。我们要时常看看自己的这颗心，是否出于良善，是否合于道。如果你真正的明白了大道，并真正的看到了自己的这颗心。那么，你将会坚定自己的每一个行为，不为外界的各种声音、观点与诱惑所动。坚持做好自己认为正确的事情，不会为别人的各种评价所困扰。

张万青

昨天看了法国情爱电影《O娘的故事》，有一些触动。 1，画面很唯美，不会让人有情欲反应。 2，人可以通过彻底放弃自我而获得自我吗？ 3，性和欲可以分离吗？性是我们与生俱来的，本然的样子，是和真爱链接在一起自然的亲密的体验与互动。欲是幻想，是荷尔蒙的迸发，是肉体的冲动。如果观察性、感受性，而不必跟着欲望走，不再去满足虚妄和幻想，那种感觉一定踏实而心安。

李玲琳

接纳不完美是自我认知、内在力量、生活态度、自我疗愈与行动的综合体现。通过正视自身特质、理解生活本质、善待自我并付诸实践，我们能活出更真实、更完整的生命。

你来说说自己想法吧