情说App

与你相伴成长

我不知道该怎么办？不知道上哪里去？怎么整啊怎么生活呀？心

紫嫣

我不知道该怎么办？不知道上哪里去？怎么整啊怎么生活呀？心难受折磨抑郁

5温暖

7回答

代艳

温暖了

评论

4年前

先稳定好自己的情绪。

4年前

人无远虑，必有近忧！想好你的远期目标！为那个目标制定一系列的小规划！可以来找老师帮助你！

相关回答

开心

感觉自己没事就胡思乱想，比如前天晚上和朋友守着老公聊天，说我朋友喝点酒就脸红，酒量不如我好，朋友看着我老公开玩笑说，谁像你啊跟男人们彪酒那叫一个厉害，我当时并没有在意，因为我从小很少喝酒的，一般也就一杯啤酒，最多不超一瓶，而且认识老公前，不跟男性玩，说话就很少，所以我没有解释啥，相信老公以对我的了解知道开玩笑说不会当真的，当时老公笑笑没说话，过后也没有问我，对我和以前一样好，可我今天怎么就怕我老公当真呢，后悔当时没有说朋友开玩笑的，越想越伤心，担心老公当真。因为我之前属于那种乖乖女的，不出去和男性玩，不想老公误会我，可老公也没问我，没对我不好啊，为啥自己就胡思乱想呢，请问是我心理有问题吗？

被辞退后沦为全职妈妈

因为原生家庭的生长环境影响再加上自身的懒惰，我从小就没责任心害怕吃苦，在家从不做事。以至于后面在学校和职场上都不是特别受待见。我现在觉得我应该改变自己，毕竟我也有两个孩子了。目前我没上班，自己的父母在帮衬，另外请了一个阿姨白天帮忙，老公在外地挣钱。所以我也没付出太多，但是我家人和老公都觉得跟我一起太累，我觉得只有自己变得能干和有担当或许我家人会轻松一点，但是我从小就没怎么吃过生活的苦，依赖别人早就习惯了。

于

大男子主义，这让人挺恶心的，家里又没本事，还想找对象给你传宗接代，结婚之后以为找的对象就是保姆，你算老几啊？你家这条件也别传宗接代了，直接断子绝孙就行了，浪费地球资源，专门看不惯大男子主义，

笙亓

困难只会留向愿意吃苦的人

小粉豬

有時候會突然陷入焦慮當中… 然後像一個嬰兒般不停「抓取」身邊能抓緊的任何東西

這個時候我會陪伴自己、允許自己暫時有這種狀態，然後將專注力轉移到別的事物上（打遊戲、漫畫…）等自己狀態安頓下來，會陪自己看看書帶著意識去覺察目前的生活、每個幸福的瞬間然後我發現所有的事都是由自己創造的

這讓我感到無比安心

對呀，這個小女孩這麼善良、這麼努力、這麼強大可以安心交給她

always

我们好像经常会说某种心理障碍是由于缺爱，但什么样才叫缺爱呢？什么样才会缺爱?突然思考这个问题是受家教的小朋友启发。晚上他被外婆和妈妈念叨，眼泪啪啪地掉，嘴里嘟囔着死了算了。我对于这个小朋友的了解是需要很多关注，需要别人不断的肯定，今天多了一条，有一定程度的抑郁情绪。他看问题很消极，也总给别人消极的评价以博得关注。我能够看见他的问题，也明白是广义上的缺爱。但我不理解的是，他的家庭环境很有爱的，他的妈妈虽然不靠谱，是典型的90后宝马从不吝啬表达自己的爱，物质上的满足就更不用说了。我很迟疑，我并不觉得他会缺爱，但他的种种行径确实是缺爱的表现。我甚至在思考，我自己缺爱吗？我的家人不懂得表达爱，但家依旧温暖。

你来说说自己想法吧