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这是一个真实的故事: 在美国奥勒冈州的波特兰有一位牧师

王蓉
这是一个真实的故事: 在美国奥勒冈州的波特兰有一位牧师和他的太太。 他们有个儿子,这儿子带给他们许多烦恼。 不只如此,儿子很早就离家出走,和父母断绝音讯已有三、四年了。 于是牧师找了一位心理咨询师,把他心中的苦楚告诉对方。 简单沟通之后,这名咨询师看着他说:“您已经诅咒儿子多久了?” 牧师十分讶异,他说:“你说我在诅咒我儿子,这是什么意思?” 咨询师回答说: “『所谓诅咒的意思就是,口说与心想另一个人的不是。』 刚才你所说的,都是在告诉我有关你儿子的不是。 你这样诅咒你儿子多久了呢?” 这位牧师低着头说: “是的,他一出生我就开始诅咒他直到现在,对他,我从来都不曾说一句好话。”

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陆丹
“我会搞砸一切 并坐在美丽的废墟上 休息一整天 然后骄傲的想 看吧,这一切都是我搞砸的 我自己哦 建造一座城堡然后趴在窗户看着落日 放声高歌” ​ ​生活中越重要的事情,越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应!比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合,我们往往因为过于在意某件事情,想要更好的表现自己,倒因为太在意,反而导致内在压力非常大,结果就是事与愿违。 适当的压力能够给人动力,正视面对的挑战,提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望,引起身心的影响。 建议: 看中过程,看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向,但是过程才是最重要的,也是人们体验的来源,人生就是一个不断体验和认知得过程! ​专注事物本身。慢就是快,专注于当下的事物,做好面临的这一件事,避免其他干扰。 ​保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切,包括失败。 ​不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子,可以让我们看到和认知自己,但外部评价带有别人太多的主观性,我们需要有稳定的认识自己的能力。 ​ 我们总会有搞砸的时光,而即便搞砸了今天的人生,明天的人生依然还会如约而来,而你,只需要带着经验去再好好生活就好。

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