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催眠在处理情绪的作用上效果非常显著,它能有效绕过主体的防
冯二玲
催眠在处理情绪的作用上效果非常显著,它能有效绕过主体的防御,迅速的进入到来访者的潜意识里创伤卡点。这样在催眠师提供的安全抱持的环境下,给来访者提供一个安全的环境,引导来访者宣泄释放情绪。我们说情绪迈不过,智慧出不来。引导宣泄之后,来访者会增加内心的力量,会对自己的问题更清晰的认识,增加解决问题的智慧。这样来访者心理空间增加,也有了心理灵活性,就有了心理能量去应对现实中的问题。
1温暖
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牛瑞敏
温暖了
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孙三丽
羞辱创伤”在许多文化中会一再重演的原因之一:那些曾经遭遇过“羞辱创伤”的人,会学习这种让我们感觉到无力、挫折的方式,用以对付其他和自己一样脆弱的人,借此让自己感觉到“我和以前不同了”“我不是那么脆弱的”“所以我要惩罚那些和我以前一样脆弱的人,这样我就摆脱它了”。
王倩倩
很多人喜欢想着“小事算了”来安慰自己,却不知道,但欺负往往都是从顺手牵羊的小事开始的,别人在小事里摸透你的底线。 很多人觉得小事计较太小气,可恰恰是你今天容忍别人用你的东西不打招呼,明天他就敢占你更大的便宜。 你这次默许他越界,下次他就敢骑到你头上。借用会变成占用,偶尔会变成理所当然。 有人留言说她合租的室友总用她的化妆品,一开始她没有说对方怕显得小气,后来室友依旧连问都不问就用。她终于对室友说:“下次用之前请问我一声。如果不问,我会按照价格和你AA。” 室友当时脸色难看,背后说她斤斤计较,但从此再也没碰过她的东西。 这不是小气,而是立规矩。 在小事上拎得清。才能筛选出懂得尊重你的人,淘汰掉那些想占便宜的小人。你对小事的容忍度,决定别人对你大事的侵犯程度。 方法很简单: 1、东西被用,直接要回来:“这个是我的,下次用请先问我。” 2、时间被占,直接拒绝:“我现在有自己的事,不方便。” 3、利益被侵,明确声明:“这部分是我的,我们不能模糊处理。” 小事上的不糊涂,才是保护自己不被欺负的最好护身符。你越是拎得清,对方才不敢放肆。
王倩倩
人生岂能尽如人意, 万事只求半称心。 一帘风,一帘雨, 一枕黄粱,一梦浮生, 梦的是过往,醒的是当下。 一路歌,一路行, 一生风雨,一世情长, 走的是旅途,悟的是人生。 愿我们 骨子里有倔强,信念里有坚强, 本就一无所有,何惧放手一搏。
那晓旭
所谓我和我老婆没有感情,这种事情,千万不要当真,就算是真的,你也别当真,只要日子还在过,那说明,这个婚姻的纽带还在,至于是什么,你可能不知道。
张凤琴
心理学副教授迈卡萨丁称: “良好的人际关系是很好的减压剂,而知道有人一直支援着你,会让你身心都保持健康。” 人生最惬意的事,无非是有三五好友,能谈笑风生。 有些话,只能跟朋友说说;有些苦,只能跟知己倾述。 生活中有一两个真心为你的朋友,无论得意或失意,你都不至于太孤立无援。 有些挚友,甚过家人。
贾素凤
想象完美的爱情,却没有珍惜当下拥有的,总是徘徊在对过去的追思和未来的不断幻想。这种对未来不可预知,对过去不能回首,始终难以完美的爱情叫做爱情麦穗原理。所以要让爱情活在当下,不要以前面的麦穗才最大最金黄。不管未来多美好,多值得憧憬,毕竟不可知,过去多么让人难以忘怀、可贵,毕竟已逝去无法挽回。把握当前拥有的并好好经营,才是最正确的选择。
你来说说自己想法吧