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催眠在处理情绪的作用上效果非常显著,它能有效绕过主体的防
冯二玲
催眠在处理情绪的作用上效果非常显著,它能有效绕过主体的防御,迅速的进入到来访者的潜意识里创伤卡点。这样在催眠师提供的安全抱持的环境下,给来访者提供一个安全的环境,引导来访者宣泄释放情绪。我们说情绪迈不过,智慧出不来。引导宣泄之后,来访者会增加内心的力量,会对自己的问题更清晰的认识,增加解决问题的智慧。这样来访者心理空间增加,也有了心理灵活性,就有了心理能量去应对现实中的问题。
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牛瑞敏
温暖了
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刘海英
法国哲学家波伏娃说:女人不是天生的,而是被塑造的。
史冬英
这是两种截然相反的操作,一种是只就事论事,遇到问题解决问题,因此问题难免会出现压下葫芦浮起瓢的情况,没完没了;另一种则是愿意透过现象看本质,从问题入手找到了心理层面的根本原因,但问题反而无限搁置了。 其实我们生活中不断遇到的现实问题和我们的心理问题肯定是相互关联的,如果只关注前者,那么就很难从本质上解决问题,但反之,如果只注重后者,则容易沮丧,进而失去解决现实问题的动力。 心理问题不能代替现实问题,发掘现实问题背后的心理原因,是为了让我们更好地解决现实问题,而不是把现实问题归咎为心理问题后,就心安理得地接受现实问题的合理性。 所以愿我们每个人都有向内看见自己的能力,也有向外解决现实难题的实力。
王雅君
低头族过马路看手机,对处在危险中的自我,他人行为的放任,无觉察的玩笑都是对于生命与保护的需要,断裂的例子。 保护出于对自我和他人安全、安宁的需要的关爱,由衷给予帮助,使其免受伤害。 过马路的时候,轻轻地拉住孩子手,雨天的时候,为他人和自己撑一把伞。又如同一声轻轻的问候,一句带有觉察的关爱话语。 照顾我们自己和他人的外在安全与内在安宁。正如同为了保护果实。植物在果实的外围长出果皮一样,我们同样渴望拥有保护内在的能量,深深的呵护和关爱彼此生命看中的部分,这是保护。 满足保护有多种策略,例如,为了防止磕伤双脚,我们可以满世界在道路上铺满有牛皮,也可以造出鞋子。
张为玲
有些事不是因为看到希望才坚持,而是因为坚持才会看到希望。正是由于经历了各种挫折磨练,才有了最后的绽放。
卢玉兰
适当的让自己远离工作,进行放空,是为了更好的去工作和学习。 懂得停下来,懂得按下暂停键,让自己充充电,是对自己的关怀,也是对你工作对象的负责。
魏金凤
清朝名臣张英曾用一封家书诠释这种智慧。邻里因宅基地争执,家人求助于他,他却回诗道:“千里家书只为墙,让他三尺又何妨?”而对方见状,也被感动,也让出三尺。于是,原本狭窄的通道变成了一条六尺宽的巷子,六尺巷的典故流传至今,恰是“六尺效应”最生动的注脚:面对冒犯,愤怒是本能,但后退一步,往往能化解僵局,甚至让对方主动反思。 但“六尺效应”的深意远不止物理距离:它是一种主动设立边界的智慧,是用空间换取心理掌控权的策略。
你来说说自己想法吧