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与你相伴成长

我们并非天生就不相信纯粹美好的东西这些追求并非常态所以

徐恒

我们并非天生就不相信纯粹美好的东西这些追求并非常态所以必定会有很多干扰久而久之就在身体里形成了经验并相信那些极致美好是费劲的虚空的艰难的事实并非如此就如无条件的爱所有最简单原始的善意和爱与生俱来

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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侯松梅

恋爱，不是要一个结果，而是找一个自己喜欢的人去跟他聊天交流的过程。

张瑞琴

弗洛伊德说： “未被表达的情绪，永远不会消失，它只是被“活埋”了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”

冀锐敏

如果不是生活所迫，谁愿意把自己搞得才华横溢呀！是的，才华就是被用来平衡沉重的负担，如果一个人生下来需要承担太多父辈们的命运，拥有一个无法“成为自己”的命定之路时，也许只有才华可以安慰一下自己痛苦的心。

杜真

解离(dissociation) 是指一种一种心理状态，它涉及个体的意识、感知、记忆或身份的临时分离或“出走”的现象。解离通常发生在对创伤性事件或触发场景应对过程中，它是一种心理保护机制。当你的身体无法逃离某种环境时，它就会启动--你的心灵就会通过脱离体验来 "逃离"，帮助你从难以承受的感受中分离出来。然而，解离也可能在其他情境下出现，如极端的紧张、焦虑、抑郁等。这种状态可能使人感觉脱离了现实，失去了与周围环境的联系，或者对自己产生了分裂感。这种状态可能持续时间很短并且不频繁，但是如果这种状态频繁长时间的出现，就有可能发展成解离障碍需要及时关注了解离的表现：身体解离：感觉自己的身体不属于自己，或者自己“飘”出了自己的身体。这可能导致身体感觉麻木、失去感觉或变得不真实情感解离：无法感觉活着理解自己的情绪，例如，虽然在大哭但是感觉不到悲伤，或者不理解自己为什么在哭现实解离：感到与周围环境脱离，无法真实感知外部世界。他们可能感觉自己像在梦中，或者现实不真实。例如，不知道自己在什么地方，为什么到了这里，或者不知道其他人在说什么时间解离：短暂失去对时间流逝的感觉，感觉时间变得模糊或错乱记忆解离：可能在回忆创伤性事件时出现记忆的缺失或断片；或者陷入过去的回忆回放而感到很真实身份解离：感觉自己不是同一个人，例如，被老板责备时感觉自己像一个小孩，行为态度表现都有变化；更严重的情况下，感到身份在不同情境下发生了分裂，产生了多个身份或人格。这可能导致记忆和行为的不一致如何应对解离：分享一个最简单的技巧帮助心灵回归身体，着陆技术grounding technique。着陆grounding 来自《生物能量学》一书中提出的理论，认为人们 "在身体、情感和能量上都与大地接触"，会让人有"脚踏实地”的感觉，身心才会感到平稳及安全。通过逐一专注于每个感官，将注意力带到此时此刻。以下是一些示例：视觉：观察发现5个身边物品，尝试注意周围的物体、颜色和形状触觉：触摸身边4种物件，感受它的触感，专注与皮肤触觉听觉：聆听周围的声音，发现3种声音，可能是风吹树叶的声音、人们的谈话声等嗅觉：闻一些气味，尝试命名闻到的两种味道，如花香、食物的气味等味觉：品尝一种味道，或者喝一点东西，专注于味觉感受

郝健

心理咨询/治疗各理论取向看似蓬勃发展，实际上在解释咨询/治疗改变时依然如同盲人摸象。过分强调某一流派的效果，抱着门户之见，让来访者削足适履，实在是自误误人。

李艳武

今天我们谈谈对哲学与心理学的理解。哲学其实通俗讲就是世界观和方法论。学好用好哲学能提升我们认识世界和改造世界的能力。哲学的根本问题是思维和存在谁是第一性的问题，由此区分唯心主义哲学和唯物主义哲学。而心理学是研究人的心理现象发生发展规律的科学。两者共同目标都是为了人类更幸福！掌握遵从其内在规律，两者都能成为提升我们幸福力的科学。

你来说说自己想法吧