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弗洛伊德说过:内在的情绪被压抑之后不会消失,终有一天会用
赵艳杰
弗洛伊德说过:内在的情绪被压抑之后不会消失,终有一天会用丑陋的方式表达, 这个丑陋的方式之一:就是用身体表达内心深处的感受,肝、胆、胃都是承接情绪的器官。 “好好爱自己,接纳自己”这句话说起来简单,做起来要经过千山方水的心路历程。
3温暖
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刘红霞
温暖了
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段晴娜
人这一生,就是在不断地渡关, 渡人,渡心,也渡自己。 看开了就是幸福,放下了就是自在。 心理咨询的本质,其实就是陪来访者一起“渡心渡己”——解开执念、放下内耗,既疗愈关系里的羁绊,也修通自我的和解,而这份内心的澄明与松弛,正是身心同频健康的核心密码。
罗丹
你会允许你身体涌现的任何一种感受吗? 向它们开放 信任它们的存在 耐心的招待它们
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研究告诉我们一个深刻事实:“人类...当受到威胁时,不是寻找一个地方(如地洞),而是要寻求一个觉得比自己‘更强壮和/或更智慧’的人的陪伴来获取安全感。” 这,就是依恋的本能。我们天生需要在关系中确认“我是安全的”。当这份安全感缺失,焦虑、回避、难以信任便可能缠绕我们。 理解你的依恋模式,重建内心的安全基地,是走向更自在关系与自我成长的关键一步。
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吸引力法则的核心是:你持续聚焦的能量,会吸引同频的人、事、结果向你靠近——就像你心里装着“期待遇见美好”,便会不自觉留意转角的惊喜,连不经意的选择都悄悄贴合心意。
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有过分手经历的人的感悟: 1、失去比得不到的更可怕,因为它多一个过程叫曾经; 2、请允许我有一点防备,这样至少不会太狼狈; 3、我能做到问心无愧,可我做不到步步让位; 4、疯过、傻过、执着过、坚持过、爱过、可到最后还得一个人挺过!
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付出收获
你来说说自己想法吧