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6岁的小女孩阿花,推开一扇窗户,发现楼下的爷爷正在埋葬因
简露
6岁的小女孩阿花,推开一扇窗户,发现楼下的爷爷正在埋葬因车祸而死去的小狗,阿花泪流满面。爸爸拉着她的手,推开了另外一面的窗户,窗外鲜花烂漫,蝴蝶飞舞,阿花顿时兴高采烈,手舞足蹈,爸爸说:车开错了窗户。
0温暖
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咨询师
张为玲
1年前
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很多时候,我们因为害怕而逃避,结果却是一退再退、无路可退。如果鼓起勇气直面问题,反而容易迎来转机。
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从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认可程度。 自我价值感,一是来源于原生家庭,二是来源于后天环境。 早年,父母是否时常鼓励和认可、肯定自己,这些答案的是与否,都极大影响了一个人的自我认同程度。 后天环境中,外界对于我的才能是否认可? 他人是怎么看待我的人格? 如果一个人在社会中能一直处于正面积极的状态,那么他的自我认同、自我价值感往往也是较高的。 相反,如果处于一个长期受挫折和被打击的环境状态,伴随而来的,往往就是极度自卑。
郭佳丽
目标主义者其实是被死能量给困住了, 因为他们一直担心,“我的目标能不能实现呢”“哎呀,我好担心目标不能实现啊”。 也就是说,他们会一直担心,自己的目标会死掉,或者即将死掉。 因为太担心目标能不能实现能不能存活,于是目标主义者会发生一个严重的问题——喜欢正反馈拒绝负反馈。 过程主义者就很不一样,过程主义者会沉浸在当下,他们会尊重正反馈和负反馈。 正反馈让他们知道,事情有了进展, 负反馈则让他们明白,做事的过程出了问题,得调整,而一旦调整成功,就意味着,他们把遇到的死能量转化成了生能量,因此他们和事物的关系更深了一些,同时离目标也更近了一些。
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凡事累,都不对
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精神病性 出现幻觉、妄想等严重的精神症状,如听到不存在的声音、看到不存在的物体,或有荒谬的想法,如认为自己被人控制等。
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你是否遇到过类似情景: 明明在一对一的交流中十分舒服自在,但在4个人或4个人以上的交流里,会瞬间变得不知所措; 好像一下子变成了“哑巴”,只能假装很忙地一遍又一遍刷手机,同时心里还在担心别人会不会觉得自己难相处…… 有学者研究发现:一对一交流的时候,我们的大脑还游刃有余,但谈话的人一多,进入大脑的信息量就会随之增加; 于是,我们的大脑就会感到措手不及,导致我们说不出来和反应不过来的情况时有发生。 所以,解铃还须系铃人,大脑造成的问题,还是要通过利用大脑的特点来加以解决。 以下小方法请大家一试: 1.坐在说话最多的人的左前方。 2.尴尬的时候,稍稍离席一会儿。 3.提前做好开口说话的准备。 4.把话题传给没怎么说话的人。 5.不执着于对视,说话时让别人看到自己的脸就好。 6.始终与对方保持合适的距离。 说了这么多,大家应该多多少少也了解了一些应对多人聊天的方法吧。 不过在这里,想要和以上内容“唱个反调”—— 倘若多人聊天真的非常非常令自己不开心、难过、尴尬,或许我们也不必非要勉强自己去应对,我们是可以选择拒绝的。 而上面我说的人际沟通意义,就是在那些推脱不掉的、突如其来的、不得不应对的多人聚会场合里,给大家一些小tips和小小的慰藉~ 接纳有些内心、社恐、不爱聊天的自己; 也勇敢迎接社交有可能为自己带来的情谊、快乐、小确幸。 “生命每种状态,都可翩翩起舞。”
你来说说自己想法吧