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与你相伴成长

多去聆听自己的心声，我们就能发现心灵深处的需要。此时我们

贾素凤

多去聆听自己的心声，我们就能发现心灵深处的需要。此时我们就可以原谅自己，也许过去的选择并不理想，但它也是为了实现我们内心的渴望。

1温暖

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雪丽

温暖了

相关回答

王义丽

时光之伟力岁月之沧桑似山水相连天地一线牵

罗永丽

当我们感到自我没有价值，并且认为得到其他人的认可就会感觉好一些时，我们便掉进了顺从-认可的陷阱。此时，我们的目标就成了：赢得他人的认可。不幸的是，在获得他人认可的过程中，我们可能会遇到各种各样有害无益的事情，比如：可能会努力变成他人期望的样子；可能会避免面对自己的需要或感受；可能会隐藏我们的愤怒；也可能会过于热心，以期获得他人的欣赏；还可能因为不想冒险被批评或不被认可而做一些并非自己真正想做的事情。以上这样的行为很正常，大多数人为了获得认可，都会或多或少做类似的事情，只是有一个程度的问题。更加不幸的是，他人可能习惯了我们曲意逢迎，以至于他们可能会用不认可迫使我们赶紧回来取悦他们。最终，我们会觉得自己像个毫无价值的受气包。在付出这么多之后，可能还会非常怨恨。这个时候的我们可能再次用老办法去应对这种无价值感——得到他人的认可，于是，我们陷入了一种恶性循环中。要想摆脱这个恶性循环，首先需要意识到自己正处于这样的恶性循环之中，而且从某种意义上说，是让自己深陷其中。接下来，我们要提醒自己，无价值感是我们内在的评价系统给我们贴上的自我标签，“没有价值”只是一个毫无用处的标签。最后，我们要用慈悲心态去改变无价值感，逐步思考、承认和重视自己的感受，学习一些简单的自我肯定的方法，学会享受独处的时光，做自己想做的事情，想想如果是好朋友，你会如何对他？对自己慈悲，好好的爱自己。

蒋蓉

一个拥抱能传递好多温暖的含义呢 - 安全感：像小时候被爸妈抱在怀里，瞬间就不害怕了，现在和信任的人拥抱，也会觉得被稳稳托住 - 爱意表达：对家人、恋人的拥抱，藏着“我好在乎你”的心意，比说一万句“我爱你”都实在 - 安慰的力量：难过时被拍拍背的拥抱，就像在说“没关系，我在呢”，眼泪都能少流一半 - 无声的鼓励：比赛前、考试前的拥抱，带着“你一定可以”的打气，瞬间充满能量有时候不用说话，抱一下就懂了，这大概就是拥抱的神奇之处吧站在街头给陌生人拥抱，可能藏着这些温暖的小心思呢 - 传递善意：想用一个不花钱的拥抱，让匆忙路过的人感受到陌生人的温度，就像突然洒进心里的阳光 - 打破隔阂：城市里大家都习惯戴着“面具”，主动拥抱其实是在说“我们可以不陌生”，试着拉近人与人的距离 - 治愈自己也治愈他人：也许拥抱者自己也曾被陌生人温暖过，现在想把这份能量传递出去，说不定某个沮丧的人，就因为这个拥抱重新打起精神啦这种行为有点像“街头魔法”，用最直接的方式告诉世界：温柔其实可以很简单呀

王海民

人生大道理谁都懂，即使不懂，问问Ai也知道了。但为什么我们做不到呢？是什么阻碍了我们行动和创造？是情绪。改变从认识情绪入手。

张彬彬

人格的成熟意味着平实，心灵自由、随处安，似一棵树，深深扎根、随风摇曳。心理咨询，就好比这个扎根的过程。在过程中会经历曲折，前进中的阻碍，只要有足够的信任与坚持，就会发现变化在不知不觉中已经发生……这，将成为你人生中一次全新的体验，影响一生……

高锦秋

爱情DNA会告诉我们体内那种爱情激素是主导，让我们对爱情有着不同的态度和反应。如果想发现真爱，与其继续靠等待，不如先了解自己: 1:我对于爱情会有怎么样的态度？ 2:我会被什么类型的人吸引？ 3:我对什么类型的人来说更有吸引力？ 4:什么类型的人更适合跟自己走下去？

你来说说自己想法吧