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越自由的人，越能够为自己和他人承担责任。有些人

张秋菊

越自由的人，越能够为自己和他人承担责任。有些人，没有办法为自己规划一切，因为他们没有自由，他们所有的东西都是在为别人活着，所以他们没有必要把自己的事情搞的很好。没有任何一样东西在价值上超过自由。创造力不是这个世界上最好级别的价值，自由才是。

1温暖

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王丹

温暖了

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感情那些事

相关回答

刘学影

无论你是要打败一个人，还是要吸引一个人，首先要做的就是观察TA，了解TA，然后知己知彼亦或投其所好。对于情绪，亦是如此！

洪芳

父母懂得说，孩子才会听；父母会倾听，孩子才愿意倾诉。没有不听话的孩子，只有不会说话的父母。交流要走心，把话说到孩子的心坎里。和谐的亲子关系一定是建立在爱的基础上的，而不是站在比孩子更高的高度和立场上去教育孩子。管好自己的嘴，少说、不说更有效。（1）说了也没用的话一定不说。（2）会影响情绪的话当时不说，以后找机会说。（3）能不说的话一定忍住不说。（4）需要说的话，要提前备好课，想清楚再说。共勉～

谭丽梅

如果在一段足够长的心理咨询过程之中，作为来访者感到的是一直很舒服，甚至觉得只有在咨询师这里才会感到舒服。那么，说明咨访关系还处在高度理想化或者强烈的依赖阶段。心理咨询中的一大部分工作，是要去体会、意识化咨访关系中产生的各种情绪体验。而理解了这些不舒服，同时也会因为咨询师的反应跟来访者早年的客体和目前身边的人的不同，让来访产生新的情绪体验，以慢慢改写来访者内心的创伤体验的感觉以及情绪反应模式。这是一个长期的、艰难的、痛苦的、持续的互动过程。这个过程中同样也充满着内在的怀疑和不安，咨询师做到了，理解了来访者，因为这是来访者不熟悉的情绪体验和模式，来访者内心里是不相信的、或者觉得总也是不够的。而咨询师也是个普通人，做到了一百次，偶有一次没做到或者说没理解到，来访者立刻觉得这次没做到才是真的，“你原来只是因为是个咨询师，是个专业人员，技术性的做到了，而你的真人是不会、不想理解和回应我的……” 在一段长期的咨询过程中，这个过程要经历过数次。渐渐的，来访真正能够哀悼早年缺失了的回应的那个完美的客体，是永远也得不到的了。那是一个更加痛苦和哀伤的过程（能够哀悼和哀伤，是一种重要的心理成长的能力）。渐渐的，才能真正开始为自己负责，为自身的情绪和感受负责。这个过程是对咨询师和来访者共同的考验。一些未被意识和觉察的不舒服常常会成为心理咨询过程中的卡点。持续的咨访互动中会激活大量的双方彼此的情绪和感受，咨询师需要持续不断地觉察：这些不舒服对来访者而言意味和重复着什么，对自己而言意味和重复着什么，专业上也叫做理解移情与反移情。把自己的被激活的部分能够意识化地放在一边，面对来访者的情绪和感受，这是咨询过程中的难点。老话说：人生不如意十有八九。心理咨询的过程犹如人生的过程，不舒服的比例也会很高。面对和体会不舒服，理解不舒服，尊重不舒服的存在，聆听不舒服背后的声音，跟不舒服的体验深入连接，深入地理解和感受自己，让不舒服的情绪和感受流动起来，不再受控于不舒服的情绪和感受体验，我们生命的局限性会更拓宽和松动。

何萍

真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受蒙蔽。 ——苏格拉底

刘云清

永远不要假设你所有的想法都是你自己的——它们可能看起来像是来自你的大脑，但它们的源头很可能完全是另一个人。 02.站在源头的立场上一旦你意识到你被投射到他们身上，试着走出你自己的思想，进入他们的思想。透过他们的眼睛，感受他们的感受，思考他们的想法(只是要知道他们是他们的，不是你的)。试着去理解为什么这个人会投射到你身上。认识到他们的投射是一种防御机制，唯一的目的是避免当他们不得不面对潜在问题时不可避免会出现的不舒服的感觉。随着时间的推移，你可以利用你获得的知识帮助他们建立自尊，帮助他们解决投射到别人身上的问题。投射仅仅是他们自己不安全感的表现，通过站在他们的立场上，你将会更好地同情他们。这个过程也会让你更了解那个人，甚至加深你们之间的联系。你会在他们身上看到人性，那充满怀疑的灵魂，渴望得到他人的安全感和善意的话语。随着时间的推移，你可以利用你获得的知识帮助他们建立自尊，帮助他们解决投射到别人身上的问题。

刘现乐

从本质上来说，心理咨询师也不一定能解决什么实际问题，但她能帮助人们获得耐心与坚定，帮助我们更好地面对生活中的种种难题和心理上的种种困境，这种耐心与坚定有时能自己获得，有时必须靠咨询师来获得。

你来说说自己想法吧