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与你相伴成长

夜有蚊，时不时和你斗智斗勇小不点的蚊子，把纱窗眼

王倩倩

夜有蚊，时不时和你斗智斗勇小不点的蚊子，把纱窗眼当狗洞爬了进来据说，它们也可以坐电梯尾随你，到家门口你开门，你进它也进话说，这一只蚊子绝对玩你，到崩溃关灯唱戏，灯亮藏猫猫它不壮烈牺牲，你得困死在美丽的仲夏夜手机，当手电筒当苍蝇拍两个功能的并驾齐驱好过，一巴掌的单枪匹马笑在最后的那个你却，睡意全无

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华燕

第一个问题是逆反孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化，过去依恋，现在爸爸妈妈碰他的头不行，进他的房间不行，这样的孩子在社会上常常有攻击性，看什么都不惯，都觉得不好，实际上，这样的孩子有完美主义的内心追求，只不过是以否定一切的方式来表现的。第二个问题是双向性青春期的孩子藐视权威，又盲目崇拜，两个倾向同时存在。他们勤奋，同时又懒惰，遵守纪律，又破坏纪律。其实，孩子的成长动力正隐藏在这种双向性的矛盾中，不管破坏还是创造，孩子都充满激情，这是快乐的动力。第三个问题是追求神秘主义有的孩子会神神怪怪的，喜欢看侦探片、鬼片，嘴里会谈迷信，追求神秘主义的背后是对世界好奇，从书本和父母教导中看到的世界太过乏味，孩子通过追求神秘来自娱自乐。心理学一般认为青春期更好的说法叫“过渡期”，过渡期是流动的概念，它表示孩子正在走过一个阶段，处在过渡的过程中，而不是已经形成了结果，它有时间性，不是永远的，更不是定型的。家长如何面对青春期的孩子技术一，要表现出适当的无知青春期的孩子要建立自己的权威、尊严，往往尝试着攻击家庭的成员。父母让他做什么，他就偏不做，所以我们要做一个选择，既然孩子不再想当孩子了，自己就要慢慢从家长的角色中引退，多听听孩子的想法和意见。技术二，对孩子好奇、保持兴趣。兴趣是对孩子欣赏的态度，不管孩子做什么，都要让他感觉到你对他有兴趣。家长能做的是提醒孩子社会规则：“你内心如何看世界是你的权利，面对客观现实的时候要按规则办事。”这样做就可以帮助孩子形成内心与现实的边界意识，让孩子可以在两个层面来接纳自己。技术三，不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥ta。对孩子提出的不恰当的要求，要说：“你的想法不错，很有意思啊，不过我能问一下你为什么有这样的想法？能告诉我你进一步的计划是什么吗？你能告诉爸爸妈妈能帮你做些什么吗？”这样的提问可以帮助孩子澄清自己的想法。很多青春期的孩子会提出一些不合理的、过分的要求，其实真正的目的不是要实现要求，而是要看爸爸妈妈的反应，是不是真的在意他，尊重他。

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第332天臣服是什么呢？臣服就是低下来，真正的把自己放在低位，高位的能量才会流淌给到自己身上。对长辈的不敬是僭越，抗拒的是什么喂养的将是什么，活出自己的真相是，以一颗包容的心如其所是地接纳。臣服就是待在自己的位置上，幸福的家庭是这样子的：爸爸是爸爸，妈妈是妈妈，儿子是儿子，女儿是女儿，归位才能让自己的生命活得开，才能活出自己想要的状态。举头三尺有神灵，神灵就是家族的规则，他24小时都在担任警察的职责，若是冒犯父母亲人，家族的力量就会惩治不敬之人，天生的良知也会让他不得好过。启迪潜意识里爱的序位，彻底清理被瘀堵的家族系统；陪同你一起练习修行，让爱自由流动，让爱回家。这是智慧，检查、替换中且走且修行。

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定位能力——所谓的定位是知道自己是怎样的一个人，知道自己想要什么，知道自己看中什么，常常反省是否对孩子的期待有越界的行为，是否对孩子的期待是为了满足我的定位分离独立个体的能力——倘若父母不能意识到我们和孩子是完全独立的两个个体，便会常常迷失在孩子的世界与感觉里。有独立意识的父母，不会为孩子的不快乐或痛苦去负责。我们会为孩子创造爱与接纳的安全环境而负责

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父母伤害孩子最好的方式就是过早的给予了孩子过早享受的富裕生活。他们的口头语是，再苦不能苦孩子。哪里知道啃老就是这么教育出来的。

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今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法： 1⃣ 我是否有足够的睡眠？良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己，最近是否保证了充足的睡眠？睡眠不仅影响我们的身体，也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的，那么是时候调整你的睡眠习惯了。

刘淑珍

我允许我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局

因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我

因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失

因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过

因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许

我允许我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何

因为我知道外在是什么样子，只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己

我唯一能做的就是允许

我知道我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻我唯一要做的，就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看

你来说说自己想法吧