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一个人的胆量决定了他的财富,因为他量不够大,能力再强都是
田大朋
一个人的胆量决定了他的财富,因为他量不够大,能力再强都是小人物,魄力不够大,努力一生都是小朋友,所有人的成功都是被逼出来的,成事要有胆识,谋士要有见识,古今中外所有成大事的人就一定是在一定程度上敢打破常规,冒一定的风险,怕失败就是拒绝成功,想要取得大的成就就必须要有非凡的胆量和魄力。
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如果一个人做了99件好事,但是只要一次做了坏事,就被认为是坏人。相反,一个人做了99件坏事,只要做了一件好事,就被当做好人。这就是峰终定律。
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家长慎说八句话 01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。” 点评:对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。 可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。” 02 家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。” 点评:会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。 可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。” 03 家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。” 点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。 可以改为:“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了。” 04 家长:"就拼这一把了!" 点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的孩子有负面影响,给孩子灌输“赌博”的心态,不利于考生平稳地发挥。 可以改为:“这次考试就当给自己一个总结、一个交代,按平常水平发挥就可以了。” 05 家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!" 点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉孩子千万别紧张,其实是从反面诱导他紧张。“我们在外面等你”可能会让孩子在考试过程中分心。 可以改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,让我们一起分担这种紧张吧!” 06 家长:"考不好也没事,大不了再考!" 点评:反面表达了家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会有让他提前放弃的意思,而且孩子能感觉到这不是父母真实的想法。 可以改为:“阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!” 07 家长:"考好了,想去哪玩都行!" 点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加孩子额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。 可以改为:“你尽力发挥吧,考完试,我们全家可以一起外出过个轻松的假期。” 08 家长:"同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。" 点评:把自家孩子与别家的孩子做不恰当的比较,会引起孩子的反感,特别是成绩不太好、缺乏自信的孩子,建议尽量不用。 可以改为:“别家的孩子考多少分我们不在乎,只要你发挥出真实水平,我们就满意了。”01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好
苟亚锋
悲伤可以在那里 同时那不是生活的全部 —艾瑞克森
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想缓解情绪,不一定非要养猫和狗(受环境、风险限制,未必适合所有人),和鱼类互动也是超棒的选择。有研究证实,鱼类互动能改善心理健康,针对大学生的实验更发现:仅观看5分钟鱼,能有效减轻焦虑。蓝色的水、鱼儿轻柔游动的姿态,搭配规律水声,形成多感官放松体验,帮身体从紧张的兴奋状态切换到舒缓模式,找回平静状态。
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1 任何时候, 都不要自我贬低和调侃, 你的大脑分不清你的自嘲, 它会让你的语言成为你的现实。 2 任何时候, 都不要寻求别人的认同, 不管是亲人、家人还是朋友, 最终你会发现, 你自己才是你生命中唯一的实相。 3 任何时候, 如果有人不拿你当回事, 那就把他从你生命中移除, 如果你长期允许别人不把你当回事, 会有更多的人不把你当回事, 你的大脑也会这么认定你自己: 不值得、不配得别人把你当回事。 4 任何时候, 都不要把你的价值建立在外表上, 美,是一种能量,但是自信与 气场远比容貌更有穿透力。 5 任何时候, 都要接纳自己,原谅自己,爱自己, 接纳自己所有,好与不好, 原谅自己曾经所犯的傻与错, 爱自己的一切,过去、现在和未来。
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让耳朵学会过滤, 让眼睛懂得选择。
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