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“道理一万遍 不及一次体验” 当你说：我知道了 就真的知
张彬彬
“道理一万遍 不及一次体验” 当你说：我知道了 就真的知道了？ 从知道到做到 还有十万八千里 …… 久久重阳 一起来 祝福父母 幸福安康
3温暖
2回答
甜心
温暖了
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我需要心理咨询吗
评论
咨询师
张彬彬(题主)
3年前
11"
相关回答
王浩
让自己感到不舒适感的，原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求，而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感，负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。
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有些人很喜欢探究自己的过去。比如自己的思维模式怎么形成的，自己的行为模式怎么形成的，自己的情绪反应怎么形成的，自己身上有多少种防御机制等等。探究自己的过去，会让自己变得深刻，而且能带来许多觉察，这对自己成长帮助很大。但是一切的觉察都是为了成长为更好的自己，探究过去到了一定程度以后，必须把更多注意力放在如何改变上。
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