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与你相伴成长

很多人认为自己的痛苦是外界造成的，所以不断向外抓取，埋怨

张海英

很多人认为自己的痛苦是外界造成的，所以不断向外抓取，埋怨、指责、抱怨对方，其实那个人只是一面镜子.

2温暖

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刘红霞

温暖了

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个人成长

相关回答

冯二玲

拖延的孩子背后，通常都有催促的父母。父母催促孩子的时候，其实并没有把孩子当成人，孩子此时是事情的一部分，比如是兴趣班的一部分，是完成作业的一部分，此时在父母的心中，事情是要“大过”孩子的。孩子的内在会很容易感觉到父母只是把自己当成了事情的一部分，但TA思维当中并不清楚，更表达不出来，但更深层的内心，TA是不愿意的，可是，TA又没有能力和力量反驳父母，但是，TA可以慢一点，对，慢一点。把孩子当成孩子，可能是处理孩子“拖延”最有效的解决方法。

冯二玲

凡是你抗拒的，都会持续，因为当你抗拒某件事情或者是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或者事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们，唯一可以做的就是把光带进来，光出现了，黑暗就消融了。记住：喜悦是消融负面情绪最好的光。

时峰

别让任何人，消耗你内心的晴朗。生活应该被，热爱的人和事充实。开始美好的一天！

冯之英

在积极心理学理念中，失败是成功之母，成功更是成功之母。如果我们能够牢记自己已经完成的事，带着这份成就感继续上路，那么我们就将更容易在新的一年继续取得成功，一遍遍回顾过去的成就，不是为了让人自高自大，而是为了看清楚以往做事的模式，因为这些模式里藏着未来继续成功的秘诀。有些人可能会在回顾的过程中觉得自己一事无成，可能想来想去也觉得没什么成就可以拿出来写，对于这部分人群，要么是对自己的期待太高，要么就是忘记了自己曾经取得的成绩。

林晓燕

来访者说着说着自己找到答案，真的很开心这也是我们能做的感恩信任

郭亚莉

生活中，我们总是会遇到让自己感觉羞愧和难堪的事，被分手，被领导骂，当众出丑等等。一想起这事，晚上连觉都睡不好了。总想着躲避，不敢去面对。怎么才能走出那些不堪的回忆呢？让我们将这件羞愧难堪的事，想象是自己身上长出来的一颗大大的黑痣。它暴露在皮肤的外面，好影响美观，你想方设法想要挖掉这颗黑痣。可是你越挖它，它就会越痛。你不但没有忘掉这颗痣，它带来的痛感，反而更加引起了你的关注。可是，你再怎么不喜欢，这颗黑痣也是你身体里长出来了，是你身体的一部分。同样，过去发生的那件羞愧难当的事，已经存留在你的生命记忆中，成为自己经历的一部分，抹是抹不掉了。接受这个已经存在的事实，不要再做无畏的挣扎，那只会加强它对你的影响。接受和面对，才能最快的忘记。最后不是把黑痣给除掉了，而是不在乎它的存在了，该干什么干什么。当还没有准备好面对时，可以先隐藏一下遮挡一下，不用时时拿出来给自己看，给别人看。时间可以治愈一切，也会让你曾经在意的事，慢慢被生活中其它填充进来的事情，给渐渐的淡化甚至消化了。如果你依然无法释怀，也可以在心理咨询师的陪伴下，更深刻的去理解，这颗“黑痣”存在深层意义。

你来说说自己想法吧