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与你相伴成长

永远不要因为深深地、充满热忱地爱上了一个毁灭你的人而感到

陆丹

永远不要因为深深地、充满热忱地爱上了一个毁灭你的人而感到羞耻，因为毁灭只是他们的本性，而深深地、充满热忱地爱却是你的本性。

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感情那些事

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吴小莉

第二个陷阱——“我必须向所有人展现最美好的一面” 你有没有一个这样的朋友，拍片一分钟、修图一小时，还要花很多时间挑选出最完美的一张发在朋友圈；如果朋友圈点赞寥寥，他们会很不开心，甚至把它删掉。在“完美人生”的世界里，人们认为关注和喜欢自己的人越多，他的价值就会越大，所以就对自己最美好的一面有一种执念。几乎所有照片都经过修改和编辑，目的是展示照片的主人是多么完美。即便是面对最亲密的人，也害怕真实的自己不被喜欢。《了不起的麦瑟尔夫人》中有一个经典桥段，为了不让丈夫看到自己的素颜，麦瑟尔夫人每天坚持在丈夫睡去后卸妆，在丈夫醒来前化好妆躺下，尽全力维持着完美人妻的形象。结果丈夫却在“完美”中喘不过气，爱上了办公室毛手毛脚的秘书。对完美一面的追求的是根深蒂固的，我们都听过一句话，“要么不做，要做就做到最好”。事实上呢？这句话或许并没有激励我们把事情做到最好，而是让我们有了不做的借口：还没有准备好，不如不做。

胡星星

咨询过大量年轻来访者后，昨晚有个来访者的表现让我觉得处于成年初期的人，大部分从自身的主观感受上没有觉得自己完全成为了一个成年人，甚至有小半人觉得自己没有完全进入成年期。他们感觉自己既不像处于青春期，也不像是成年人，介于两者之间。在这个阶段她们的角色身份不确定，有时是恋人、有时是丈夫/妻子、还有可能是父亲/母亲，这种无限制的状态带来了生活状态的难测性，在爱的探索过程中可能以失望、理想破灭、被拒绝为结局，在工作中存在无法找到理想的工作或困扰于职场人际上不能自拔，种种因素让他们难以适应，不想离开舒适区而拒绝完全被社会化，乐于做个大孩子

王富菊

有些关系，断了才是最好的结局。断了，是放过他，更是放过自己。就像《爱在黎明破晓前》里说的："我们以为爱是永恒的，但其实爱是会变的。当它变的时候，我们要学会放手，而不是抓住不放。"

胡星星

对“十二”一直有着特别的感觉……

那晓旭

若想人生获得成功和幸福，首先要把失败、不幸和痛苦读懂。受挫一次，对生活的理解便会加深一层；失误一次，对人生的醒悟便会增添一阶；不幸一次，对世间的认知便会成熟一级；磨难一次，对成功的内涵便会透彻一遍。

于敏

"习得性无助" ——这个心理学术语听起来可能有点沉重，但它揭示了一种我们可以通过努力克服的心态。习得性无助发生在人们面对连续的失败或挫折后，开始相信自己的努力无法改变结果，从而导致行动力的丧失。这种心态可能源自过去的经验，但它并不意味着未来也注定如此。我们有能力打破这种循环，重拾控制感。克服习得性无助的钥匙：自我反思：识别和挑战那些消极的自我对话，用积极的自我肯定来替代它们。小步骤前进：设定小而具体的目标，每实现一个都是向前迈出的一步。寻求支持：与信任的家人、朋友或专业人士交流你的感受和挑战。学习新技能：通过学习新技能或知识，增强对自己能力的信心。庆祝成功：无论多小的成就，都值得庆祝，它们是你力量的证明。保持耐心：改变需要时间，对自己保持耐心，相信每一步都是进步。记住，你不是无助的，你拥有改变现状的力量。用这些策略来强大自己的内心，逐步摆脱习得性无助，迎接更加积极和有控制感的生活。

你来说说自己想法吧