有些小伙伴儿早晨一起来会有莫名的负面情绪到来，心情低落。

有些小伙伴儿早晨一起来会有莫名的负面情绪到来，心情低落。这个时候人往往是被动的。 推荐一下，其实可以大声的阅读。 呃，阅读什么倒是都可以，阅读英语啊或者读中文都行。 不过为了长远自我发展考虑，可以阅读一些经典的文章。 比如非常推荐读孟子。 毕竟这玩意儿号称"吾善养吾之浩然正气"，都浩然正气了，自然各种的"邪气"都不能入体。 个人经验以及做咨询的一些案例。其实读孟子效果非常好，尤其是大清早来。 滋阴壮阳，胆气豪。