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与你相伴成长

如果有人说丑，嫌你懒，觉得你笨，评判你不自律，不努力，不

张颖

如果有人说丑，嫌你懒，觉得你笨，评判你不自律，不努力，不认真，不优秀，其实那只是ta潜意识里无法接受ta自己的部分，与你毫无关系。但是如果我只是劝你不要太在意别人的评价，那并不能解决核心问题，因为如果你没有自己的体系，就算脱离了原有的评价体系，你的心也是无处安放的。所以你需要建立强大稳定的内核。可以从认识你独一无二的存在和身份开始。

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

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个人成长

评论

4个月前

这个内核可以把心锚定下来。否则会起起伏伏，纷纷扰扰。

相关回答

赵莎莎

很多情侣在遇到问题时会采取回避策略，遇到了矛盾、愤怒，会选择回避，其中就包括疏离的感觉。然后还有合理化，合理化就是：他就那人，没办法，就这样吧，谁家不是这样呢？都有困难、痛苦。当你认为痛苦是理所当然的时候，你就不会努力去改变它了。这叫合理化。还有就是略过，对这些事避而不谈，假装没发生。为什么？因为大家心里边都有一个潜台词：好人都不会抓狂。就是我们觉得，肯定是一个有问题的人才会抓狂。你给自己一个这样的要求和标签，那你永远都不会准确表达自己心中所想，你也没法解决掉你们俩之间的矛盾和问题。解决冲突的步骤是什么呢？我们应该学会探索、理解和行动。探索，就你得先搞清楚那80%是怎么回事，先搞清楚你们俩的情绪模式是怎么回事，把这些东西都搞明白以后，你才能够去理解对方的行为，也理解自己的行为，进而开始展开行动。在吵架的过程当中不要只想着赢，而要找到解决方案。你看情侣之间吵架，经常有一方说：“行行行，你厉害，你赢了，我不说了行了吧。”请问，这时候算是吵赢了吗？这时候另一方会觉得很舒服吗？对方认了，说：“我错了，都怪我，行了吧？不说了。”你根本没有赢的感觉，只会觉得更窝火。你会觉得：“你就想这样糊弄过去吗？你就随便这么一认，就完了吗？”另一方觉得：“那我都认了，你还要怎么样呢？”所以输赢说得再清楚都没用。一方就是跪地求饶说“我错了”，没有用，因为我们想得到的是解决方案，就是咱们怎么能够过得更好，咱们怎么能够让这个问题不再一而再、再而三地发生。要想解决这个问题，我们必须探索清楚那80%——在我们走入亲密关系之前，我们双方的人生所发生的事。这才是核心。看清楚我们到底在争吵些什么。才能解决真正的问题。

张筱婕

从恋爱到步入婚姻需要有三次选择。第一吸引。如果恋爱没有很喜欢，或只是因为合适，所以就结婚了，这是不对的。第二次亲密关系。是否两个人住在一起了，就是有亲密关系了呢？事实并不是。为什么？因为双方是被所定义的“关系”推着走的，并不是真正建立了亲密关系。因为有了某个定义的“关系”，所以就要进入下一个“关系”这样对吗？什么才是事实上的亲密关系呢？两个人待在一起，生活习惯合不合？日常吵不吵架？吵架之后是如何处理的？如果一直无法合拍，无法得到确立，契合不到一起去，那亲密关系事实上就是一直无法确立的，那就应该分开。第三次家人和家族的价值观。一个家庭和一个家族，价值观往往是一致的，对于金钱的观念，对于世界的观念，对于人际关系的观念，对于人和事物的判断，几乎都是一致的。所以要步入婚姻，家族价值观也是一个必选项。

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正如大自然中最强大的力量是看不见的无形力量一样，人身上最强大的力量也是看不见的无形力量——他的精神力量，而彰显精神力量的唯一方式，就是通过思考的过程。

你来说说自己想法吧