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如果有人说丑,嫌你懒,觉得你笨,评判你不自律,不努力,不
张颖
如果有人说丑,嫌你懒,觉得你笨,评判你不自律,不努力,不认真,不优秀,其实那只是ta潜意识里无法接受ta自己的部分,与你毫无关系。 但是如果我只是劝你不要太在意别人的评价,那并不能解决核心问题,因为如果你没有自己的体系,就算脱离了原有的评价体系,你的心也是无处安放的。所以你需要建立强大稳定的内核。可以从认识你独一无二的存在和身份开始。
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
张杰
6个月前
这个内核可以把心锚定下来。否则会起起伏伏,纷纷扰扰。
相关回答
金会芝
把过往看清楚, 才能改变认知。 情绪需要被表达 缺失被满足 期待被看见 被看见,被拥抱,被听懂 认知自然改变
张凤琴
亲情也是需要代价的 咨询工作做得越久,就越觉得个人自我意识的重要,我越来越认为每个人都有责任,让自己活的好一点才有办法亲近别人。 即使是亲如母女,父子,也必须弄好自己的界限,才有机会享受真正的亲情。
于华鹏
我非常珍视并希望维持你与我之间的关系,但我们是彼此独立的个体,有着不同的需求和价值观。 因此,我们需要始终坚持真诚而开放地沟通,从而更好地理解彼此的需求和价值观。 当你在生活中遭遇困扰时,我愿意带着真诚的接纳和同理来倾听,并协助你找到属于自己的解决方法,而不是将我的想法强加于你,同样,当我面临需要解决的问题时,我也希望你能够倾听我。 当你的行为影响到我满足自己的需求时,我将会真诚而敞开地告诉你,你的行为是如何影响到我,并且相信你会尊重我的需求和感受,而试着改变那些我无法接纳的行为。同样,当我的行为令你无法接纳时,我希望你也能真诚而敞开的告诉我,这样我也可以试着去改变我的行为。 当我们之间发生冲突时,我们同意每一次冲突的解决,都不是以任何一方凭借权威让自己获胜而对方失败作为代价。我尊重你的需求,同时我也必须尊重我自己的需求。因此,我们努力寻求一种双方都可以接受的解决方法。你的需求将会得到满足,同样,我也可以满足我的需求,没有人会遭受损失,我们双方可以取得共赢。 通过这种方式,你能成为一个可以满足自身需求并且持续成长的个体,而我也同样可以,因此,我们能够拥有一份健康的关系,让彼此都可以发挥潜能,在相互尊重,爱以及和平的氛围中,我们得以建立持久的联结。 托马斯-戈登博士
白雪峰
可能你会觉得很多问题靠读书是解决不了的 但如果不读书/你连问题都发现不了 分析问题的基本前提是知识和以知识为精髓的概念/解决问题要靠以知识为基础的思维能力、判断能力和选择能力/关乎幸福观、价值观、人生观,信仰问题都需要知识和历史资源作为背景!
金春丹
一个人不会因为受了伤而选择离开,而是希望对方看到自己所受的伤害,希望对方能够醒悟,能够表达歉意。 在对方没有做到或没有能力做到的时候,自己会产生很多委屈、愤怒、攻击(向内或向外),最终的目的,就是希望对方看到自己所受的伤害,并且改变对待自己的方式。然而,这种期待,又成了新一轮伤害的开始,如此循环往复不得出。
侯国香
你做“你”自己就可以,不必要追求特别,你是“你”自己, 仅仅如此就很有价 值!
你来说说自己想法吧