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热爱是生活强有力的助推器,它会赋予你能量,促使你不断探寻
尤四海
热爱是生活强有力的助推器,它会赋予你能量,促使你不断探寻生命的更多可能。心有热爱,眼中自有光芒。找到你所热爱的事,并为之全力以赴,我们就更能活成自己喜欢的样子。
2温暖
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贝小珍
温暖了
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一句话描述你现在的心情
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冀锐敏
一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来?尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候,最重要的是发展共情能力,首先是对自己的共情,需要理解自己的不容易和辛苦,也就是接纳和宽容自己,这个能力听起来很简单,其实是最困难的部分。 其次才是共情别人的能力,理解别人的处境和痛苦,同时也就对别人多了一份尊重,如果没有学会自己照顾自己,那么就可能会苛求别人的爱和照顾。
杜娟
这也许是咨询师这个职业的附加福利,可以体会到更多人生的故事,拓展更多人生的体验
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心理学上有一个"刺猬效应":两只刺猬想抱团取暖,但真抱在一起,彼此身上竖起的刺又会扎到对方。很多夫妻,正如刺猬效应描述的两只刺猬,走到一起,本是为了爱,谁知产生了伤害!
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真正的稳定不是没有情绪, 而是有能力处理情绪; 不是环境完美, 而是你在不完美里依然能推进生活。 少一点心里囤积, 多一点现实行动, 人就会慢慢从焦虑模式, 走回踏实模式。
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