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小弟要外出工作,哥哥教导说:“要好好干!勤快 些,特别是
张茂金
小弟要外出工作,哥哥教导说:“要好好干!勤快 些,特别是在刚开始时,给别人留下一个好印象,即使 以后有时偷懒,别人也会想:谁都有想休息的时候啊! 最初就给别人一个懒惰的印象,即使以后变得勤快了, 人家也会撇着嘴不屑一顾地说:懒虫一个!还装什 么装!” 好经典的首因效应应用!即使那位哥哥并不知道首因效应 (primacy effect)这个专业名词。美国心理学家卢钦斯已经证明, 首因效应在印象形成过程中有着举足轻重的作用。
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张佳琪
当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停,深呼吸五次,(激活副交感神经) 2、写,把烦恼写在纸上(释放大脑压力) 3、问,这件事真的值得我崩溃吗?(认知重评)。 情绪是现实,不是身体的主人,学会倾听它,不要被他所掌控。
余娟娟
承认并接受现实中发生的事情,即使这些事情让你感到不舒服或不愉快。 不与现实激烈对抗或极力否认,不花费精力去试图改变无法改变的事情,而是更好地处理那些有能力应对的困难和挑战,保持能量的经济性。
张寒焱
你知道的事情很多,只是你不知道自己知道。 ——米尔顿埃.里克森 Milton Erickson
李芳君
生活的好坏,并不完全取决于物质的多寡,还取决于你的心态。心中灰暗,你的世界便黯淡无光;内心阳光,生活便处处充满希望。热爱生活、心态积极的人总能够看到事物好的一面。
吴倩
俗话说“麻绳专挑细处断,厄运专找苦命人”。生活中这种现象不少见,所谓苦命人,都有相同的特质——沉溺在哀怨里责怪命运不公,这些特质又吸引低频气运。 其实心的力量很强,能够谱写一切,无意识的自我削弱和自我惩罚需要警醒,别老觉得自己命苦,要常说自己好命,向幸运的人靠拢,多传递祝福。
王倩倩
你来说说自己想法吧