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人生有三次成长,一是发现自己不再是世界中心的时候,二是发
冯二玲
人生有三次成长,一是发现自己不再是世界中心的时候,二是发现再怎么努力也无能为力的时候,三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。 ~~~周国平
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冯二玲
温暖了
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王金荣
心理动力是有机体在内外条件的刺激下,对某种或某些事物感到缺乏而力求获得满足的一种心理紧张状态。(……比较完整的解释)
冯二玲
这是一个二元并存的红尘世界,有苦就有乐,有福就有祸,有高就有低,有大就有少,恒古不变,生生不息。 每一个人也都在经历这样的变化轮转,一个都不能例外,哪怕是佛陀,基督,穆罕默德,真主安拉也都一样。 不同的是,我们会被二元的外相迷惑,只要好的不要坏的,只许成功不许失败,只能拥有,不能失去。 而佛祖基督圣贤他们不会挑挑拣拣,来风接风来雨接雨,逢苦不忧,遇乐不喜,不动不移始终如一。 因为所有的外相, 都是幻相。 幻相存在的目的, 就是为了显化游戏。
彭晓雪
不知道大家有没有留意,伴侣间的吵架总会围绕一个点:我说的你不懂。我觉得你不懂我的诉求,你觉得我不懂你的需要,反正就是两个人无法有效沟通。有人说:“如果我摊上无法沟通的另一半,我会独自背着行囊去旅行,等心情调节好之后,再回来。”但问题来了,心情调节好了,并不等于问题就解决了。难道每次吵架都要去旅行吗?很显然并不怎么现实。既然问题来了,就要解决他,而不是一个劲地逃避。
冯二玲
当我洗碗时 洗碗就是我生命中最重要的事 当我喝茶时 喝茶就是我生命中最重要的事 当我如厕时 如厕就是我生命中最重要的事 当我陪孩子时 陪孩子就是我生命中最重要的事 目之所及,心之所在,都只有眼前这件事,杂念就越来越少,正念越来越多
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从来不是因为他们替别人考虑得多 而是因为他们只专注提升自己这一件事
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心理学家阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)指出,自我批评可能导致“只有……我才能”的问题。例如,假设你是学生,如果通过了考试或考得很好,你便会自我感觉良好,并对自己感到满意;如果做得不够好,你会失望,进而自我批评和自我厌恶。你也许会这么想“只有考得很好,拿到第一名,我才能感觉好一些,我才觉得自己有价值“。成功是你自我接受的前提,而失败导致自我厌恶和攻击。不但如此,你还坚信自己这些想法千真万确:“如果我不能成功,那我就毫无价值。” 这种思维模式意味着:“我必须做得跟上一次一样好。”然而,花无百日红,有谁会一直保持巅峰状态呢? 诚然,我们可能会因为失败而失去对我们来说很重要的东西,从而导致我们感到非常失望或悲伤。这都是很正常的反应,关键是如果我们的失望变成自我攻击,给自己贴上失败者的标签,那么事情就变得难处理或者更加的糟糕。
你来说说自己想法吧