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幸福不一定是大事，它可能是清晨街角刚刚苏醒

刘燕飞

幸福不一定是大事，它可能是清晨街角刚刚苏醒的烟火气，是傍晚天边悄悄铺开的火烧云；是一个小小的善意，一次简单的交流，一段静谧的时光。也可能是一时兴起的分享。同事送我的小葫芦。福禄在手，展开里面藏着“幸福”！

1温暖

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刘燕飞

温暖了

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而人际关系中的情感、爱情纠葛烦恼却是占了很大一部分，困在一段情感中走不出来，不知道怎么办，要不要分手/离婚，我可以帮助您分析帮助您认识自己的内心世界。

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王小波说：“一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。” 真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。弱者易怒如虎，强者平静如水。人生总会遇到种种不顺和委屈，与其暴躁易怒，不如守拙藏锐，修炼自己。降服自己的情绪，才能在岁月的惊涛骇浪中，修得一份淡定从容。

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比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起床了。”，而是开心的抱着枕头说：“耶，我还能睡2小时呢！”

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摆烂的心态有时候也是一种自我减压的方式，适度摆烂可以让心灵

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烦恼就像一只闯进你家里的老鼠，你当下的反应就是想把老鼠赶出去。但是，你越是想把它赶出去，它就越会上蹿下跳，把你的家里搞得天翻地覆，只会让你更加烦躁不安。这时候，你如果不去想赶走它，而只是看着它，你会发现，它吃饱喝足后，自然就会出去，它从哪里来，就会回到哪里去。你不用做任何事，你只要看着它。” 事实上，你所害怕的负面情绪，也是如此。

你来说说自己想法吧